Depuis ma formation Pranarôm, je te parle beaucoup de mon utilisation au quotidien d’huiles essentielles pour soigner mes petites inflammations, ou pour prévenir les maux de l’hiver mais…je ne t’ai pas expliquer les bienfaits que les huiles essentielles peuvent apporter pour lutter contre le pire fléau de notre temps :
J’ai le plaisir de m’attaquer à un sujet de taille : les huiles essentielles pour le sommeil. Dans mes articles précédents, nous avons fait le tour des huiles essentielles pour booster son immunité, et des huiles essentielles idéales pour lutter contre le stress. Aujourd’hui nous allons nous attaquer à un
Tu commences à me connaître… si il y a bien une chose qui m’anime par ici c’est te faire découvrir des petites marques animées par de belles valeurs. En ce jeudi pluvieux, je me régale donc en te partageant cette interview colorée et engagée de Joséphine et Lucas, créateurs de
Que tu sois plutôt course à pied ou trail, plutôt débutant motivé ou ancien téméraire, tu as surement déjà remarqué l’impact de ces disciplines sportives sur ton corps : des jambes plus sèches, des cuisses plus puissantes et … probablement une certaine raideur. Et oui, la course rend moins souple. C’est
Lorsque l’on pratique un ou plusieurs sports outdoor un élément devient très rapidement important : l’équipement ! Bien s’équiper, si possible sans y laisser un bras, n’est pas toujours facile. Et si l’on peut parfois attendre un peu avant d’opter pour un matériel de qualité, on ne s’imagine pas non
Tadam ! Je suis de retour aujourd’hui pour te parler d’une marque écologique hyper sympa : Oopla ! Si tu ne la connais pas encore, Oopla va devenir ta meilleure alliée pour adopter des gestes écolos, sains et simples au quotidien…le parfait combo ! Oopla, c’est quoi ? On va éviter les blagues
Dans la suite des articles sur les meilleurs restaurants à Annecy et les brunchs à Annecy, je suis ravie de donner quelques conseils aux runners qui souhaitent courir à Annecy aujourd’hui avec cet article spécial RUNNING A ANNECY ! Où courir ? Comment progresser ? Je vous dit tout !
Je vais enfin attaquer un article qui me tient particulièrement à cœur : mes plus belles randonnées à Annecy. Après 3 ans à crapahuter un peu partout dans ce terrain de jeu incroyable je n’ai toujours pas pris le temps de te partager mes conseils là-dessus. Pourtant ce n’est pas
Le stand up paddle a de plus en plus de succès avec l’arrivée des beaux jours ( qui ont légèrement tardé cette année ) et je ne compte plus le nombre de messages me demandant des conseils sur le paddle à Annecy. Je suis donc ravie de te faire un
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.