Les bienfaits du magnésium marin, je les aies découvert il y a un an. L’an dernier en pleine prépa du 70 km, j’avais une paupière qui sautait depuis trois semaines, des crampes au mollet la nuit (le genre qui te fait littéralement sauter du lit en hurlant pendant que Cyril
Si tu prépares ton aventure, la question de l’équipement pour Compostelle revient forcément très vite. Quel matériel choisir, comment préparer ta liste de sac à dos pour Compostelle sans t’alourdir inutilement, et surtout comment bien t’équiper sans rien oublier ? Étant passée par là, je sais à quel point ces
Comment choisir son sac à dos de randonnée, c’est probablement le sujet sur lequel je reçois le plus de questions quand on parle de randonnée. Quel volume prendre, quelle marque, comment choisir le meilleur sac de randonnée selon sa pratique… et c’est normal parce que l’offre est tellement large qu’on
Voyager avec son équipement de randonnée en avion demande un minimum d’anticipation, mais rien d’insurmontable. Que vous partiez pour un trek en montagne ou une escapade nature, bien préparer votre matériel vous évitera des surprises à l’aéroport et vous permettra de commencer votre aventure sereinement. Bien vérifier les règles de
Orange, Partenaire Officiel des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 Paris 2024, les JO à la maison ! A moins de vivre dans une grotte, une grotte sans fibre et sans potins, tu sais très certainement que dans 3 ans cet évènement hors du commun fera vibrer les murs
Quand j’ai découvert les culottes menstruelles, j’étais sceptique. C’était il y a maintenant cinq ans, et depuis, Moodz fait partie de mes indispensables. Pas juste parce que c’est pratique ou écologique, mais parce que ça a vraiment changé ma façon de vivre mes règles. Entre les sorties trail qui tombent
Quand on vit beaucoup dehors, qu’on enchaîne les entraînements ou qu’on passe l’hiver entre bureau, trajets à pied et sorties trail, on finit souvent par chercher des solutions simples pour soutenir un peu son énergie. C’est comme ça que j’ai découvert Onatera il y a quelques années. Depuis, leurs produits
J’aime beaucoup les produits et Koro et leur qualité, je commande sur la plateforme depuis plusieurs mois et à date je n’ai jamais été déçue. Si tu cherches un code promo Koro, tu peux utiliser le mien : DEWOODS, qui donne -5 % sur tout le panier, sans minimum d’achat.
Ça fait un moment que je voulais parler d’Argalys et c’est aussi l’occasion de te proposer mon code promo Argalys valable sur tout le site quelque soit les compléments alimentaires. Entre les sorties trail qui s’enchaînent, les randos avec Rhéa qui s’allongent, et parfois des semaines où je sens que
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.