Tous mes articles sur la course à pied, cela fait maintenant plus de 10 ans que j’aime courir. Je ne vise pas les podiums, je ne cherche pas à faire un marathon en 2h mais cela ne m’empêche pas de progresser, de prendre du plaisir et surtout d’aimer te parler de course à pied.
Enchaîner les kilomètres à l’entraînement, c’est grisant. Sauf que pendant longtemps, j’ai royalement ignoré le renforcement musculaire, persuadée que courir suffisait. Grosse erreur ! À force de ne faire que courir, le corps finit par montrer ses limites, et le renfo devient vite le maillon manquant d’une bonne prépa. Pour
Orange, Partenaire Officiel des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 Paris 2024, les JO à la maison ! A moins de vivre dans une grotte, une grotte sans fibre et sans potins, tu sais très certainement que dans 3 ans cet évènement hors du commun fera vibrer les murs
Quand on me parle de la course Paris Versailles, j’ai tout de suite un sourire qui revient. Cette course, je l’ai vécue, et je sais à quel point elle peut marquer une saison. Entre la Tour Eiffel et le Château de Versailles, il y a pas mal de kms chargés
The Urgent Run Paris, pourquoi? Imagine. Tu rentres chez toi, après ton footing. Tu meurs de soif, ouvre le robinet et là. Rien ne se passe. Plus d’eau. Encore un problème de plomberie. Tu relativises. Mais tu as toujours soif et tu pues. Direction la salle de bain. Le pommeau
Vendredi 24 août. Direction Hambourg. Pas pour un city-trip, ni pour une virée improvisée à base de currywurst et de bières locales. Si je prends l’avion ce jour-là, c’est pour participer à l’une des courses les plus atypiques du monde du running : la Ragnar Relay, et plus précisément la
Dernière ligne droite. Derniers préparatifs de veille. Aujourd’hui c’est le rituel des 24h qui précèdent notre fameux Marathon. Avec quelques règles à suivre, simples, à savoir. Que tu as sûrement déjà lu et entendu. Mais une petite piqûre de rappel ne fait pas de mal. Check-list pour être au top
« Tu veux bien m’accompagner sur le semi de Paris en mars, s’il te plaîiiiiiit ». Tout a commencé fin 2017. Alice me sort le grand jeu, les yeux larmoyants, la petite moue maligne et je me fais embarquer dans ma deuxième expérience de lièvre. Après tout je viens d’accompagner
Dans cet article, je vais te présenter mon expérience avec le short de running adidas RUN ICONS ALLOVER PRINT. Ce short est spécialement conçu pour t’accompagner dans tes séances de course, que ce soit pour un jogging matinal ou une longue sortie le week-end. Avec un design simple et léger,
Il fait chaud. Très chaud. Courir en été n’est clairement pas un plaisir pour toi. A vrai dire tu passerais bien ta vie en paréo ou tout simplement à poil. Oui mais. Ce n’est pas très pratique pour courir. Et même si les températures augmentent plus vite que ta motivation,
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.