Cela fait maintenant trois mois que Rhéa est entré dans notre vie. Pour ceux qui n’ont pas suivi, Rhéa c’est cette petite boule de poils : une femelle berger blanc suisse que nous avons adopté à l’âge de 2 mois après moultes rebondissements dans nos démarches pour avoir un chien.
Que tu sois plutôt course à pied ou trail, plutôt débutant motivé ou ancien téméraire, tu as surement déjà remarqué l’impact de ces disciplines sportives sur ton corps : des jambes plus sèches, des cuisses plus puissantes et … probablement une certaine raideur. Et oui, la course rend moins souple. C’est
Le joli village de Verbier, je rêvais d’y retourner. Flashback… Verbier, petit paradis Suisse 6 Juillet 2019. Nous prenons le départ du Trail Verbier Saint Bernard. Les kilomètres défilent, les vues époustouflantes aussi. J’en bave, mais prends le temps d’admirer entre deux jurons le paysage. Une chose est sûre :
Après t’avoir présenté les huiles essentielles idéales pour bien dormir, ma sélection anti-stress et les huiles essentielles pour booster ses défenses immunitaires il était temps d’attaquer mon sujet préféré ( bien malgré moi ) : les huiles essentielles indispensables pour tout bon sportif, à avoir dans sa salle de bain
J’ai très longtemps eu honte d’être gourmande. J’avais envie de pleurer lorsqu’on me disait » wahou tu as bon appétit quand même », » mais tu vas manger tout ça ? », » pour une fille de ta taille, t’as un bon coup de fourchette ». J’ai essayé de me restreindre, fait près
Ce livre, Le camino seule enfin presque, c’est l’aboutissement de deux rêves que je porte depuis longtemps. Celui de marcher jusqu’à Saint-Jacques-de-Compostelle, et celui d’écrire un livre. Les deux sont liés sans que je l’aie vraiment décidé. Je suis petite-fille de libraire. J’ai grandi dans une maison où les livres
Tu sens cette odeur ? Ce doux parfum de Coco… annonciateur d’été et de peau parfumée ? L’huile de coco a la côte depuis quelques années, pas seulement pour les amateurs de cuisine exotique, mais aussi pour ceux qui sont à la recherche d’une huile de beauté polyvalente, pour les
Tu commences à me connaître… si il y a bien une chose qui m’anime par ici c’est te faire découvrir des petites marques animées par de belles valeurs. En ce jeudi pluvieux, je me régale donc en te partageant cette interview colorée et engagée de Joséphine et Lucas, créateurs de
Quel est l’impact écologique d’un mail. Et surtout comment le réduire ? Il se peut que tu aies commencé à faire le tri dans tes placards, ta cuisine, ta salle-de-bain… bref le grand tri mais que aies oublié une partie qui est pourtant souvent TRÈS bordélique : ton placard numérique.
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.