Il est temps de te parler des huiles essentielles idéales pour l’hiver. Car oui, comme chaque année …on n’y échappe pas. La vague de froid, les changements de températures, la fatigue hivernale qui s’installe, les pieds mouillés, la gorge qui pique… le collègue sympathique qui tousse après nous avoir claqué
Amateurs et amatrices de Zumba, je viens révéler : “pourquoi la danse fitness tendance de ces dernières années renforce la constitution ?” Tu aimes danser et transpirer à travers chaque musique de ton instructeur Zumba, tu aimes brûler des calories et te sentir libre de tes mouvements à travers chaque
J’ai hésité avant de t’écrire cet article. Le Beaufortain ayant été un véritable coup de cœur, j’avais presque envie de le garder pour moi. Bon ce n’est pas une destination inconnue non plus, au contraire elle est de plus en plus cotée, mais parfois on aimerait garder jalousement ses petits
Ma formation aux huiles essentielles aux jardins d’Espaladous 19h15. Je sors d’un massage plus apaisant qu’un shot de Camomille. Dans 15 minutes je retrouverais le reste du groupe autour de notre dernier dîner après cette formation aux huiles essentielles. Je commence ainsi les quelques lignes de cet article que je
Les huiles essentielles, c’est un sujet qui me passionne. Se soigner par les plantes me semblant 100 fois plus attrayant que par les médocs, je m’y intéresse de plus en plus. Assez pour savoir que leur efficacité est redoutable et qu’il faut néanmoins se méfier de leur (sur)utilisation. Mais mon
Parmi toutes les randonnées que j’ai pu faire en montagne, certaines laissent une trace particulière. Les Tre Cime di Lavaredo (Italie) en font clairement partie. Situées au cœur des Dolomites, ces trois aiguilles emblématiques attirent chaque été des randonneurs du monde entier. Que tu sois en quête d’une randonnée facile,
La marche nordique. Une discipline en plein essor. Mais encore très peu, voir pas comprise, tout comme son « accessoire » principal : les bâtons de marche nordique. La marche ça… c’est plutôt simple. Nordique ? Mais encore ? Pour faire simple, la marche nordique est plus intensive et plus sportive que
Quand je choisis un trail, je cherche toujours deux choses : un vrai défi physique et des paysages qui me marquent profondément. Le Trail Verbier Saint-Bernard, niché en plein cœur des Alpes suisses, remplit parfaitement ces deux critères. C’est une course qui mérite clairement une place dans ton calendrier si
25€ OFFERTS pour passer au vert avec le code : ILEK129005 ou via ce lien ! Je suis très contente de te donner mon avis sur Ilek, fournisseur d’énergie verte. Cela faisait plusieurs années que je voulais passer à l’énergie verte… c’était l’un de mes engagements dans ma démarche de
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.