Le Raidlight Winter Trail c’était encore une petite folie sortie des fagots ! L’envie de tester un trail blanc me démangeait depuis quelques temps. Il suffisait de trouver une bande de joyeux traileurs qui aiment tout comme moi organiser leurs week-ends pour courir à bab el oued et le trail
Les huiles essentielles, c’est un sujet qui me passionne. Se soigner par les plantes me semblant 100 fois plus attrayant que par les médocs, je m’y intéresse de plus en plus. Assez pour savoir que leur efficacité est redoutable et qu’il faut néanmoins se méfier de leur (sur)utilisation. Mais mon
J’aime beaucoup la Pointe de Talamarche C’est typiquement le genre de sortie que je choisis quand j’ai envie d’un vrai bol d’air frais, loin de la foule et surtout avec une vue incroyable sur le lac d’Annecy. C’est un itinéraire magnifique, beaucoup moins prisé que la randonnée à la Tournette
Ce livre, Le camino seule enfin presque, c’est l’aboutissement de deux rêves que je porte depuis longtemps. Celui de marcher jusqu’à Saint-Jacques-de-Compostelle, et celui d’écrire un livre. Les deux sont liés sans que je l’aie vraiment décidé. Je suis petite-fille de libraire. J’ai grandi dans une maison où les livres
Amateurs et amatrices de Zumba, je viens révéler : “pourquoi la danse fitness tendance de ces dernières années renforce la constitution ?” Tu aimes danser et transpirer à travers chaque musique de ton instructeur Zumba, tu aimes brûler des calories et te sentir libre de tes mouvements à travers chaque
Ah, l’Espagne ! Ses paysages spectaculaires, ses villages blancs perchés, ses côtes sauvages et ses montagnes majestueuses. Si je devais me lancer dans un road-trip là-bas, il serait à la croisée de la nature (bien évidemment), de la culture et de ces petits moments où l’on se sent infiniment libre. Alors,
Le yoga est une discipline prisée de nombreuses personnes, surtout depuis les années 2000. Cette vague d’intérêt pour cette activité a fait foisonner les offres sur Internet et dans les agences de voyage et tant de choix peut finir par nous faire hésiter. Zen ! Quelques astuces sont à avoir
Dans la grande famille du running je demande…le traileur ! Plus équipé qu’un as de pique, plus stratège qu’un valet et aussi valeureux qu’un roi de cœur… le traileur c’est la carte maîtresse pour une main réussie. Ok je m’enflamme. J’aurais du éviter les parties de carte en l’air pendant mes
Vous partez loin, pour les vacances, un long week-end ou un road trip en famille ? Avant de vous lancer sur l’autoroute, valises dans le coffre et GPS bien réglé, il est essentiel de faire un point complet sur l’état de votre véhicule. Un contrôle rapide peut vous éviter bien
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.