J’ai entendu parler de cryothérapie périnéale pour la première fois pendant un week-end de naturopathie, un peu par hasard. On venait de parler du froid, de sa capacité à activer la circulation et à relancer le corps différemment, quand quelqu’un a évoqué cette méthode. Forcément, ma curiosité a été piquée.Je
Hello à tous et bonne année ! Pour commencer 2023 au taquet j’ai le plaisir de te présenter mon avis sur Novoma, la marque de compléments alimentaires made in France que je teste depuis plusieurs mois. La marque Novoma Novoma (auparavant Nutrivita) est une marque de compléments alimentaires français fondée
Dernière ligne droite avant ton trail. Et, bien avant le Jour J, avant même d’être allé récupérer ton dossard, se pose la question universelle : mais qu’est-ce que je vais prendre, quel équipement trail choisir ? Quel équipement trail et quel matériel sont indispensables pour mon épreuve ? Le traileur
LA MONTAGNE SAINTE-VICTOIRE Un peu de géographie avant de passer à la partie plus sportive. La montagne Sainte-Victoire se trouve dans la région Provence-Alpes-Côte d’Azur, à l’est d’Aix-en-Provence. Elle est mondialement connue grâce au peintre Cézanne qui l’a représenté sur bon nombre de ses œuvres. Il faut dire qu’il y
Quelques jours après notre retour de notre road trip en Normandie, je suis ravie de te faire découvrir notre trajet, nos coups de coeur et nos conseils. Nous sommes partie de Paris la première semaine d’août (un pari risqué, surtout que nous ne partons presque jamais sur la période des
Avant de te parler de mon équipement de trail en hiver, laisse-moi te dire comment j’en suis arrivée là tout de même ! Comment je me suis retrouvée dans cette nouvelle aventure… toujours dans le froid polaire, puisqu’il semblerait que mon expérience sur la SaintExpress ne m’ait pas totalement rebutée.
Bâtons télescopique Trail Ergo Cork de Black Diamond – Unisexe Les choses sérieuses commencent. J’ai mes propres bâtons ! Et pas n’importe lesquels. Pas des bouts de bois remontés du garage. Des Trail Ergo Cork de Black Diamond. Oui oui…j’ai passé un cap. Celui de la touriste qui se ramène
Je dois l’avouer…je suis une grande fan de brunch ! Depuis maintenant plus de 6 ans je suis donc ravie de découvrir toutes les bonnes adresses de brunchs à Annecy. Cet article est par ailleurs mis à jour très fréquemment sur les adresses et les prix : dernière mise à
Le joli village de Verbier, je rêvais d’y retourner. Flashback… Verbier, petit paradis Suisse 6 Juillet 2019. Nous prenons le départ du Trail Verbier Saint Bernard. Les kilomètres défilent, les vues époustouflantes aussi. J’en bave, mais prends le temps d’admirer entre deux jurons le paysage. Une chose est sûre :
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.