Trouble alimentaire - restriction cognitive
Bien-être

Des tartines de Nutella à la restriction cognitive

J’ai très longtemps eu honte d’être gourmande. J’avais envie de pleurer lorsqu’on me disait  » wahou tu as bon appétit quand même »,  » mais tu vas manger tout ça ? »,  » pour une fille de ta taille, t’as un bon coup de fourchette ». J’ai essayé de me restreindre, fait près

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Livre aventure randonnée compostelle
Chemin de Compostelle

Le Camino seule, enfin presque: mon livre sur Compostelle

Ce livre, Le camino seule enfin presque, c’est l’aboutissement de deux rêves que je porte depuis longtemps. Celui de marcher jusqu’à Saint-Jacques-de-Compostelle, et celui d’écrire un livre. Les deux sont liés sans que je l’aie vraiment décidé. Je suis petite-fille de libraire. J’ai grandi dans une maison où les livres

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Bienfaits huile de coco
Bien-être

Les bienfaits de l’huile de coco !

Tu sens cette odeur ? Ce doux parfum de Coco… annonciateur d’été et de peau parfumée ?  L’huile de coco a la côte depuis quelques années, pas seulement pour les amateurs de cuisine exotique, mais aussi pour ceux qui sont à la recherche d’une huile de beauté polyvalente, pour les

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Himalayan Made - sacs en chanvre bio éthique
Ecologie

Himalayan made, marque de sacs éthiques en chanvre bio

Tu commences à me connaître… si il y a bien une chose qui m’anime par ici c’est te faire découvrir des petites marques animées par de belles valeurs. En ce jeudi pluvieux, je me régale donc en te partageant cette interview colorée et engagée de Joséphine et Lucas, créateurs de

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Huiles Essentielles et sommeil
Bien-être

LES HUILES ESSENTIELLES POUR LE SOMMEIL !

J’ai le plaisir de m’attaquer à un sujet de taille : les huiles essentielles pour le sommeil. Dans mes articles précédents, nous avons fait le tour des huiles essentielles pour booster son immunité, et des huiles essentielles idéales pour lutter contre le stress. Aujourd’hui nous allons nous attaquer à un

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Huiles essentielles anti-stress
Bien-être

Le top des huiles essentielles anti-stress

Depuis ma formation Pranarôm, je te parle beaucoup de mon utilisation au quotidien d’huiles essentielles pour soigner mes petites inflammations, ou pour prévenir les maux de l’hiver mais…je ne t’ai pas expliquer les bienfaits que les huiles essentielles peuvent apporter pour lutter contre le pire fléau de notre temps :

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Garmin Fenix 5S Plus Rose Gold Sapphire - montre sport
Equipement Running

Test de la Garmin Fenix 5S Plus

Tada! Mon premier article test de montre sur la Garmin Fenix 5S Plus …aie aie aie dans quoi me suis-je lancé ! Ce n’est vraiment pas facile d’écrire un avis complet et objectif sur ces petites bêtes, qui font tellement de choses qu’on a du mal à savoir par où

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cadeaux écolo - paquet cadeau Furoshiki
Ecologie

Des cadeaux écolo pour un Noël éco-responsable ? FACILE !

Avant de commencer à te parler de cadeaux écolo, petit warning. Noël est un moment familial privilégié et il est important d’amener ses convictions de la manière la plus douce et pédagogique qu’il soit. Tout le monde n’a pas la même sensibilité “ écologique” ou le même mode de consommation

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La Fabrique d'écharpe, fabricant d'écharpes à Lyon
Bien-être

La Fabrique d’écharpe, fabricant lyonnais

Entre deux articles randonnée et quelques conseils sur les huiles essentielles j’avais envie de te parler aujourd’hui d’un sujet tout nouveau  : les écharpes. Ah oui tu ne t’y attendais pas à celle là, un buff de trail encore ça passe, mais une écharpe en laine, une étole en soie

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MON LIVRE

Le camino seule, enfin presque

Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.

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