En ce moment, les jours passent et se ressemblent beaucoup…avec outtrip j’ai du boulot en veux-tu en voilà et je dois avouer que parfois je sens que mon cerveau fume et mon attention diminue ! Pas facile de rester concentrée et d’être au top de mon énergie je dois bien
J’ai très longtemps eu honte d’être gourmande. J’avais envie de pleurer lorsqu’on me disait » wahou tu as bon appétit quand même », » mais tu vas manger tout ça ? », » pour une fille de ta taille, t’as un bon coup de fourchette ». J’ai essayé de me restreindre, fait près
Depuis quelques jours je bénéficie de séances de nutrition. Je t’en dirais un peu plus très vite mais retiens une chose pour l’instant. J’essaie dorénavant de reprendre du plaisir à manger. Et de cuisiner des légumes de saison. Du coup…après avoir fait un petit tour au Naturalia du coin me
Se peser n’est pas un exercice très agréable, enfin…je parle pour moi ! Le 15 mars dernier je débarquais pourtant sur le stand Tanita pour… monter sur la balance ! Pourquoi ? Pas pour le plaisir de constater par moi-même que j’avais effectivement pris quelques kilos supplémentaires pendant l’hiver #mercileregimeraclette, pas non plus
Presque deux mois sans portraits ! Quelle honte… et pourtant ce ne sont pas les personnalités que j’ai envie de te présenter qui manquent, mais le temps ne permet pas toujours d’être aussi présente que je le voudrais sur le blog, alors je suis totalement à la bourre. Sans transition,
Vous avez été nombreux à me poser de multiples questions concernant mon séjour UCPA. Sous le signe de la neige. Neige brumisée de transpiration puisque nous avons joyeusement enchaîné 5 jours de trail et de ski de fond… tout ça sur des terrains enneigés. C’est mieux pour une initiation trail
La période de fin d’année est, comme chacun sait, propice aux abus de toute sorte… playlists de mauvais goût, profusion de vert et rouge, repas sans fin et bien entendu nourriture et alcool. À quelques heures de cette fin d’année j’avais donc envie de vous donner quelques petits tips pour
Comme tu l’as peut être remarqué, je ne parle pas beaucoup food sur le blog ou sur instagram. Pas que je n’aime pas manger, bien au contraire. Pas que je ne m’en soucie pas non plus … non ! Disons simplement qu’avant de te parler d’un produit et de le
Trouver un coach sportif à Paris Dans mon parcours sportif, j’ai un peu tout essayé. Cours collectifs, applications, électrostimulation et programme à la mode…tout et n’importe quoi. Néanmoins force est de constater que parfois la quantité ne fait pas la qualité. Et qu’il est parfois nécessaire d’investir un peu plus
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.