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Fitness

LES MILLS, pour les amoureux du fitness | de Benoit Mallet

Dimanche 24 septembre, comme chaque dimanche, j’ai fait sauter la grasse matinée. Rien de nouveau tu me diras… oui mais pour une fois ce n’était pas pour aller gambader sur les cimes parisiennes. C’était pour me prendre un petit shoot de LES MILLS ! Plus glam mais tout aussi transpirant

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Destinations

Idées cadeaux pour les randonneurs et aventuriers

Qu’on se le dise. Trouver des idées cadeaux sympa et utiles pour nos amis les randonneurs, ou pour les aventuriers en général peut rapidement devenir une vraie galère… Minimalistes, portant souvent leurs maisons sur le dos, ils peuvent vite devenir fortement désagréables si on commence à les alourdir un peu

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Randonnée beaufortain - lac de St Guérin montagne
Destinations

Mon coup de cœur pour le Beaufortain

J’ai hésité avant de t’écrire cet article. Le Beaufortain ayant été un véritable coup de cœur, j’avais presque envie de le garder pour moi. Bon ce n’est pas une destination inconnue non plus, au contraire elle est de plus en plus cotée, mais parfois on aimerait garder jalousement ses petits

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Trail Sainte Victoire
Entraînement trail

Préparation Trail Sainte Victoire : mon plan sur 11 semaines

Mardi 2 janvier 2018…L’année commence sur une grosse gamelle. J’ai le genou en vrac, suintant, avec une bonne grosse bosse des familles (toujours là trois mois plus tard) …et le moral au ras du bitume. Je maudis ma foulée rasante, la racine, la nuit… bref l’année commence très bien. Le

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courir en groupe
Entraînement trail

Courir c’est bien, à plusieurs c’est mieux !

Courir en groupe. Véritable phénomène dans le petit monde merveilleux du running, les courses en communauté rythment nos villes depuis quelques années! Il suffit de trottiner un mercredi soir et de croiser trois groupes différents aux t-shirts survoltés pour s’en convaincre. Alors pourquoi courir en groupe ? Pourquoi donc courir

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Courses officielles

14 semaines de pur bonheur pour un marathon de folie !

C’est parti pour mon joli petit plan marathon en 14 semaines ! Après avoir été inondé de cheat day et d’agapes festives, le web est dorénavant devenu le terrain des repentances post orgies. Depuis le 1er janvier chrono en main. Comme si la nuit du 31 au 1er nous nous

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Grand Trail du Saint-Jacques - Puy en Velay
Trail

Le Grand Trail du Saint-Jacques

Le Grand Trail du Saint-Jacques, à Puy en Velay Le Grand Trail du Saint-Jacques est un trail très réputé, autant par la beauté de son parcours et son arrivée spectaculaire au pied de la célèbre cathédrale du Puy-en-Velay que par ses différents formats qui lui permettent d’accueillir un public très diversifié.

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MON LIVRE

Le camino seule, enfin presque

Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.

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