Au-delà du mal de Shane Stevens
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LIVRE |Au-delà du mal de Shane Stevens

Au-delà du mal, j’en avais vaguement entendu parler il y a quelques années. Grande amatrice de romans policier et thriller bien sanglants, je savais vaguement que c’était l’un des ouvrages de référence du genre. Préférant à Shane Stevens des auteurs plus “mainstream” comme Maxime Chattam je n’avais cependant jamais été

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L'Illusion - roman Maxime Chattam
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LIVRE |L’Illusion de Maxime Chattam

Les nouveaux romans de Maxime Chattam, je les attends toujours avec impatience ! C’est pourquoi j’ai été ravie de lire l’Illusion et de te proposer ici un retour de lecture. Mes autres avis littéraires : Le livre Cap Canaille Résumé L‘Illusion de Maxime Chattam “Bienvenue à Val Quarios, petite station de

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Cap canaille livre
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Mon avis sur le livre Cap Canaille de Christophe Gavat

« Cap Canaille » de Christophe Gavat est un thriller captivant qui nous plonge dans l’univers sombre et complexe du milieu criminel marseillais. Dans cet article, je souhaite partager mon avis sur ce roman qui m’a tenu en haleine du début à la fin, grâce à une intrigue riche en rebondissements et

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Bienfaits huile de coco
Bien-être

Les bienfaits de l’huile de coco !

Tu sens cette odeur ? Ce doux parfum de Coco… annonciateur d’été et de peau parfumée ?  L’huile de coco a la côte depuis quelques années, pas seulement pour les amateurs de cuisine exotique, mais aussi pour ceux qui sont à la recherche d’une huile de beauté polyvalente, pour les

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jardins-secrets-annecy-1
Annecy

Les Jardins Secrets, havre de paix près d’Annecy

J’ai visité pour la toute première fois les Jardins Secrets il y a quelques jours maintenant. A quelques minutes d’Annecy (en voiture) c’est un petit paradis qui permet de déconnecter et de se ressourcer. Tu es de passage à Annecy ? Retrouve mes autres articles consacrés à ma ville :

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Mon avis sur Nutri&Co et le Booster

En ce moment, les jours passent et se ressemblent beaucoup…avec outtrip j’ai du boulot en veux-tu en voilà et je dois avouer que parfois je sens que mon cerveau fume et mon attention diminue ! Pas facile de rester concentrée et d’être au top de mon énergie je dois bien

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Trouble alimentaire - restriction cognitive
Bien-être

Des tartines de Nutella à la restriction cognitive

J’ai très longtemps eu honte d’être gourmande. J’avais envie de pleurer lorsqu’on me disait  » wahou tu as bon appétit quand même »,  » mais tu vas manger tout ça ? »,  » pour une fille de ta taille, t’as un bon coup de fourchette ». J’ai essayé de me restreindre, fait près

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RECETTE | Gratin de patate douce et panais au lait de coco

Depuis quelques jours je bénéficie de séances de nutrition. Je t’en dirais un peu plus très vite mais retiens une chose pour l’instant. J’essaie dorénavant de reprendre du plaisir à manger. Et de cuisiner des légumes de saison. Du coup…après avoir fait un petit tour au Naturalia du coin me

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application méditation Namatata
Bien-être

MÉDITATION | Ma gymnastique mentale quotidienne avec Namatata

Pour changer des mes articles plutôt sportifs, je vais te parler aujourd’hui de l’application de médiation gratuite : Namatata ! Mon cerveau c’est un peu l’autoroute du soleil. Version premier jour des vacances, en pleine grève Sncf. On me qualifie souvent de « cérébrale ». Dans mes bons jours c’est synonyme de

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MON LIVRE

Le camino seule, enfin presque

Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.

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