les mills live Reebok
Fitness

LES MILLS, pour les amoureux du fitness | de Benoit Mallet

Dimanche 24 septembre, comme chaque dimanche, j’ai fait sauter la grasse matinée. Rien de nouveau tu me diras… oui mais pour une fois ce n’était pas pour aller gambader sur les cimes parisiennes. C’était pour me prendre un petit shoot de LES MILLS ! Plus glam mais tout aussi transpirant

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Trail Nuit SaintéLyon
Entraînement trail

Conseils et préparation pour La SaintExpress | EQUIPEMENT

Plus que 6 semaines de préparation SaintExpress, mon gros objectif de cette fin d’année ! 44km de bonheur nocturne, ça se prépare ! Parlons peu, parlons bien … Qu’en est-il de cette préparation justement ? Et comment vais-je organiser ces 6 prochaines semaines pour arriver sur la ligne de départ

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Lunas à Mècle voie d'Arles
Chemin de Compostelle

Compostelle voie d’Arles – Lunas à Mècle

L’aventure de Compostelle, version 2017, commençait cette année à Montpellier, sur la voie d’Arles ! Et pour cette cinquième étape nous nous lancions dans une journée bien chargée de Lunas à Mècle ! De magnifiques paysages, pas mal de montées, pas beaucoup de points d’eau et une halte bien méritée

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Courses officielles

Un 10km Paris Centre 2017…schizophrénique !

Autant être claire dès le début… le 10km Paris Centre c’est un peu ma course nostalgique. Mon premier 10km ever c’était en effet le…10km Paris Centre… en 2011 ! Et oui, ça fait un bon bout de temps maintenant que j’ai dit adieu aux grasse mat et que j’accroche fébrilement

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20km de Paris 2017
Running

20km de Paris 2017 en mode lièvre

Les 20km de Paris 2017. Une course que je n’avais absolument jamais faite. Étonnant je sais puisqu’elle rassemble plus de 20 000 participants et que j’ai une forte tendance à collectionner les dossards. Mais il faut bien une première fois à tout et j’étais donc très curieuse de me lancer

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Non classé

Top 22 des raisons d’épouser une runneuse

« C’est bien gentil tout ça. Mais va falloir penser à arrêter de courir un peu et te trouver un mari non ? » Plus la 30aine approche, plus les commentaires délicats fusent. Ceux auxquels tu as bien envie de répondre par un joli fuck. Ceux auxquels on ne te

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Randonnée

Compostelle voie d’Arles – Soumont à Lunas

L’aventure de Compostelle, version 2017, commençait cette année à Montpellier, sur la voie d’Arles ! Et pour cette quatrième étape… pas facile facile, nous partions cette fois ci pour un trajet de Soumont à Lunas ! Comme sur chaque étape je t’invite à : ■ Revivre notre étape avec la

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Trail à Paris
Trail

Cuisine vegan, les secrets de Morgane

La cuisine vegan. Tout un mystère…on entend beaucoup de choses à ce sujet et j’ai donc le plaisir d’interviewer Morgane pour nous parler de ce sujet et de son quotidien, en général ! Punaise par quoi vais-je commencer. Moi qui suis pourtant d’une volubilité agile lorsqu’il s’agit de dresser mes

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MON LIVRE

Le camino seule, enfin presque

Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.

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