Etant passionnée par l’aromathérapie, j’ai suivi une formation sur les Huiles Essentielles afin de pouvoir les utiliser au mieux dans mon quotidien. Que l’on soit adeptes ou non des huiles essentielles on ne peut dorénavant plus nier leurs propriétés thérapeutiques et les effets que celles-ci peuvent avoir sur certains maux du quotidien. Il suffit de mettre un peu d’Huile essentielle de menthe poivrée sur la tempe lorsque l’on a un mal de crâne pas possible pour comprendre leur puissance. Bien entendu, toutes les huiles essentielles ont des principes actifs différents et surtout des précautions d’emploi propres qu’il convient de vérifier. Il vaut mieux y aller doucement, demander conseil à son professionnel de santé en cas de doute et surtout faire attention à la qualité des huiles essentielles que tu achètes.
Je suis ravie de te donner ici de nombreux conseils sur les différents bienfaits des huiles essentielles selon tes besoins. Cela te permettra de savoir quelles sont les huiles essentielles à avoir chez toi, lesquelles intégrer dans ta routine etc.
Les huiles essentielles pour le sport sont devenues mes meilleures alliées depuis que j’ai commencé le trail et la course-à-pied et que j’ai fini ma formation sur les huiles essentielles. Que ce soit pour un claquage musculaire, une tendinite qui traîne ou simplement pour mieux récupérer après mes sorties trail,
Les huiles essentielles, c’est un sujet qui me passionne. Se soigner par les plantes me semblant 100 fois plus attrayant que par les médocs, je m’y intéresse de plus en plus. Assez pour savoir que leur efficacité est redoutable et qu’il faut néanmoins se méfier de leur (sur)utilisation. Mais mon
Cela fait longtemps que je souhaite te parler de diffusion d’huiles essentielles. Comme tu le sais peut-être déjà je me passionne pour les huiles essentielles et leur utilisation au quotidien. Je t’ai déjà présenté plusieurs de leurs bénéfices, en fonction des différents besoins que tu peux avoir ( améliorer ton
Depuis ma formation Pranarôm, je te parle beaucoup de mon utilisation au quotidien d’huiles essentielles pour soigner mes petites inflammations, ou pour prévenir les maux de l’hiver mais…je ne t’ai pas expliquer les bienfaits que les huiles essentielles peuvent apporter pour lutter contre le pire fléau de notre temps :
J’ai le plaisir de m’attaquer à un sujet de taille : les huiles essentielles pour le sommeil. Dans mes articles précédents, nous avons fait le tour des huiles essentielles pour booster son immunité, et des huiles essentielles idéales pour lutter contre le stress. Aujourd’hui nous allons nous attaquer à un
Ma formation aux huiles essentielles aux jardins d’Espaladous 19h15. Je sors d’un massage plus apaisant qu’un shot de Camomille. Dans 15 minutes je retrouverais le reste du groupe autour de notre dernier dîner après cette formation aux huiles essentielles. Je commence ainsi les quelques lignes de cet article que je
Il est temps de te parler des huiles essentielles idéales pour l’hiver. Car oui, comme chaque année …on n’y échappe pas. La vague de froid, les changements de températures, la fatigue hivernale qui s’installe, les pieds mouillés, la gorge qui pique… le collègue sympathique qui tousse après nous avoir claqué
La période de fin d’année est, comme chacun sait, propice aux abus de toute sorte… playlists de mauvais goût, profusion de vert et rouge, repas sans fin et bien entendu nourriture et alcool. À quelques heures de cette fin d’année j’avais donc envie de vous donner quelques petits tips pour
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.