Au départ. Quand l’idée m’est venue d’écrire un article sur la randonnée je pensais m’en tenir à un “ pourquoi la randonnée c’est mieux que…”. Pourquoi la randonnée c’est mieux que la course par exemple. Ou que de passer une semaine au bord de la plage. Et finalement non. La
Ladies and gentlemen…c’est parti pour le dernier mois de ma préparation Marathon ! Déjà 9 semaines que je m’entraîne et « plus » que 5 à venir. Si tu n’as pas suivi le pourquoi du comment je me suis lancée dans une prépa un peu plus longue que celle du moldu marathonien
Nichée au cœur des Alpes françaises, Annecy est une ville où le charme historique se mêle à la beauté naturelle. Connue pour son lac cristallin et ses canaux sinueux, cette perle de Haute-Savoie est un lieu où l’authenticité et l’innovation se rencontrent. Ici, les cadeaux ne sont pas de simples
Quand on a décidé de partir en vacances à la Réunion, on s’attendait à être dépaysés, mais pas à ce point. Chaque jour a été une découverte : des paysages incroyables, des randonnées qui te donnent l’impression d’être au bout du monde, et surtout une ambiance unique. En traversant l’île
La vitamine B12, ou cobalamine, est une molécule indispensable au fonctionnement du corps humain. En effet, elle intervient dans des processus essentiels comme la formation des globules rouges, la santé du système nerveux et la synthèse de l’ADN. Pourtant, une carence en vitamine B12 reste fréquente, notamment dans certaines populations
Bon alors l’Ardèche, il faut que je t’en parle. J’y suis allée plusieurs fois maintenant et franchement, à chaque fois je me dis que c’est vraiment une pépite cette région. Mon premier camping en Ardèche, c’était un peu par hasard – on avait besoin de vacances pas trop chères et
Aujourd’hui, les plantes ne sont plus simplement des éléments naturels, elles sont désormais utilisées comme de véritables éléments de décoration d’intérieur. Elles permettent de rendre les espaces plus attrayants et vivants, mais contribuent également à une meilleure santé physique et mentale. À l’instar des œuvres d’art, elles sont devenues des
Ces dernières semaines, j’étais un chouilla à bout.Trop de boulot, trop de sollicitations, trop de charge mentale… et pas assez de temps pour moi. J’avais besoin de souffler, de débrancher un peu la tête, le corps aussi. Alors quand je suis tombée sur le séjour Wacohe en Drôme provençale, j’ai
La Patagonie, située dans le sud de l’Argentine, est une région connue pour ses paysages sauvages, ses montagnes escarpées, ses lacs d’un bleu profond et ses glaciers imposants. Elle offre un cadre idéal pour le trail, loin des itinéraires fréquentés, en pleine nature. Une telle expédition ne se limite pas
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.