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Pourquoi est-il important de végétaliser les intérieurs ?

Aujourd’hui, les plantes ne sont plus simplement des éléments naturels, elles sont désormais utilisées comme de véritables éléments de décoration d’intérieur. Elles permettent de rendre les espaces plus attrayants et vivants, mais contribuent également à une meilleure santé physique et mentale. À l’instar des œuvres d’art, elles sont devenues des

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stage naturopathie wacohe
Bien-être

Stage naturopathie et Wim Hof chez Wacohe : mon expérience

Ces dernières semaines, j’étais un chouilla à bout.Trop de boulot, trop de sollicitations, trop de charge mentale… et pas assez de temps pour moi. J’avais besoin de souffler, de débrancher un peu la tête, le corps aussi. Alors quand je suis tombée sur le séjour Wacohe en Drôme provençale, j’ai

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Maier Sports
Conseils randonnée

Maier Sports, ces pantalons que je remets encore et encore

S’il y a bien une chose que j’ai apprise en passant beaucoup de temps dehors – que ce soit sur les sentiers du Camino, dans les volcans d’Auvergne (la Grande Traversée des Volcans d’Auvergne encore récemment) ou en randonnée à Annecy –, c’est que le confort ne se négocie pas.

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Pointe de Talamarche
Annecy

Randonnée à la Pointe de Talamarche

J’aime beaucoup la Pointe de Talamarche C’est typiquement le genre de sortie que je choisis quand j’ai envie d’un vrai bol d’air frais, loin de la foule et surtout avec une vue incroyable sur le lac d’Annecy. C’est un itinéraire magnifique, beaucoup moins prisé que la randonnée à la Tournette

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camping en Ardèche
Destinations

Camping en Ardèche : mes découvertes et mes coups de cœur

Bon alors l’Ardèche, il faut que je t’en parle. J’y suis allée plusieurs fois maintenant et franchement, à chaque fois je me dis que c’est vraiment une pépite cette région. Mon premier camping en Ardèche, c’était un peu par hasard – on avait besoin de vacances pas trop chères et

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Grande Traversée des Volcans d’Auvergne
Destinations

Grande Traversée des Volcans d’Auvergne

J’écris cet article à chaud, quelques jours seulement après être rentrée de la Grande Traversée des Volcans d’Auvergne. Une aventure que j’avais en tête depuis un bon moment, et que je viens enfin de boucler. Un nom qui fait rêver rien qu’à l’évoquer, non ? Sauf que clairement, ça ne

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MON LIVRE

Le camino seule, enfin presque

Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.

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