Trail Nuit SaintéLyon
Entraînement trail

Conseils et préparation pour La SaintExpress | EQUIPEMENT

Plus que 6 semaines de préparation SaintExpress, mon gros objectif de cette fin d’année ! 44km de bonheur nocturne, ça se prépare ! Parlons peu, parlons bien … Qu’en est-il de cette préparation justement ? Et comment vais-je organiser ces 6 prochaines semaines pour arriver sur la ligne de départ

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Trail du Château de Pierrefonds
Trail

Le Trail du Château de Pierrefonds : Alice ça Glisse

Je ne pouvais décemment pas finir le mois de Janvier sans trottiner un peu dans…la boue ! Bien entendu ! Ce serait malheureux de réduire le Trail du Château de Pierrefonds à ce simple critère boueux mais il aura été tout de même été assez prépondérant dans cette expérience. Du

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Trail

Trail de nuit Bures sur Yvette

C’est parti pour le Trail de nuit à Bures sur Yvette  Rendez-vous en terre inconnue C’est reparti. Deux semaines jour pour jour après mon expédition polaire lyonnaise me revoilà frontale vissée « à la poursuite du Père Noël ». Pour ta gouverne, avant de cavaler après papi, je m’étais déjà

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Top 22 des raisons d’épouser une runneuse

« C’est bien gentil tout ça. Mais va falloir penser à arrêter de courir un peu et te trouver un mari non ? » Plus la 30aine approche, plus les commentaires délicats fusent. Ceux auxquels tu as bien envie de répondre par un joli fuck. Ceux auxquels on ne te

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Running

Sev, coach sportif, triathlète badass …et véritable amie !

Sev…C’est d’la dynamite ! Il se fait tard, et je pourrais clôturer cette présentation sur cette simple phrase ! Dynamite, petit boule d’énergie, Sev je l’aime plus qu’une tablette de chocolat. Pas seulement parce qu’elle pétille comme une tête brûlée mais aussi parce qu’elle a le cœur sur la main.

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Raid des Alizés Martinique 2018 - Equipe Bananas
Trail

Raid des Alizés 2018 en Martinique, une expérience incroyable

Le principe du raid, cela faisait un petit moment que j’en entendais parler. J’admirais chaque année les aventures, souvent féminines, relayées sur instagram. A travers quelques photos, quelques vidéos et témoignages j’avais bien compris que le raid était une épreuve bien à part. Qui prenait aux tripes et mobilisait non

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Bien-être

La reine des pédales automatiques

Les pédales automatiques c’est en quelque sorte le passage obligé pour pouvoir réellement progresser. Pour te résumer les prochaines lignes. La reine des pédales c’est l’article qui commence bien et qui finit mal, un Spielberg sportif.

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Masquer-like-instagram
Non classé

Faut-il masquer les likes sur Instagram ?

Mes premiers posts remontent à 2016, autant te dire que depuis instagram a bien changé, au point qu’on se pose dorénavant la question de masquer les likes sur la plateforme !  Masquer les likes sur instagram, les changements de la plateforme A l’époque je ne comprenais pas grand chose à

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MON LIVRE

Le camino seule, enfin presque

Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.

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