Blog Trail – conseils d’entraînement, récits de courses & matériel
Courir en montagne, c’est autre chose que d’aligner des kilomètres. C’est jouer avec le terrain, apprendre son corps, apprivoiser le dénivelé, les doutes et les moments de grâce.
Ici, je te partage mes retours d’expérience en trail : comment je m’entraîne,
les courses de trail que j’ai faites (avec leurs hauts et leurs bas), et le matériel que j’utilise réellement. L’idée n’est pas de “performer”, mais de progresser à ton rythme, de trouver du plaisir, et d’apprendre à écouter ton corps.
Que tu prépares ton premier trail ou une course plus engagée, tu trouveras ici de quoi t’accompagner.
Respire. Ça va bien se passer. 🏔️
Tu cherches une paire de chaussures capable de t’accompagner dans toutes tes aventures outdoor ? Ne cherche plus ! Les chaussures Adidas Terrex pourraient bien être ce qu’il te faut. Que tu sois un randonneur averti, un traileur passionné ou simplement à la recherche de chaussures confortables pour tes escapades
Remettre un dossard, retrouver le stress d’avant course, la petite excitation du départ. Voir les autres se dépasser, sortir de sa zone de confort, avancer et passer cette ligne d’arrivée tant attendue ! Vibrer au rythme du speaker et des encouragements, qu’est-ce que ça m’avait manqué ! Lundi dernier, j’ai
Tada! Mon premier article test de montre sur la Garmin Fenix 5S Plus …aie aie aie dans quoi me suis-je lancé ! Ce n’est vraiment pas facile d’écrire un avis complet et objectif sur ces petites bêtes, qui font tellement de choses qu’on a du mal à savoir par où
Quand je choisis un trail, je cherche toujours deux choses : un vrai défi physique et des paysages qui me marquent profondément. Le Trail Verbier Saint-Bernard, niché en plein cœur des Alpes suisses, remplit parfaitement ces deux critères. C’est une course qui mérite clairement une place dans ton calendrier si
A peine revenue de mon weekend à l’Alpe d’Huez j’ai déjà envie de te parler de ce pandathlon. Pourquoi? parce que c’était génial voyons. Sur l’échelle du kiff j’ai atteint le dernier barreau… tous les ingrédients ayant été réunis ce samedi pour faire de cette expérience un moment incroyable :
Des plateformes qui te vendent des fringues de sport, il y en a, en veux-tu en voilà. J’ai donc été plutôt surprise de découvrir un nouveau venu sur le marché… qui n’est en fait pas du tout nouveau ! Plutosport c’est un magasin en ligne tout droit venu des Pays
Le Grand Trail du Saint-Jacques, à Puy en Velay Le Grand Trail du Saint-Jacques est un trail très réputé, autant par la beauté de son parcours et son arrivée spectaculaire au pied de la célèbre cathédrale du Puy-en-Velay que par ses différents formats qui lui permettent d’accueillir un public très diversifié.
Avec le livre, les semaines de boulot bien chargées, et les entraînements pour le Trail du Verbier qui continuent…ça faisait un petit bout de temps que je n’avais pas fait un CR de course dis donc. Les bonnes choses se perdent. Mais comme tout compte rendu vient à point à
Se peser n’est pas un exercice très agréable, enfin…je parle pour moi ! Le 15 mars dernier je débarquais pourtant sur le stand Tanita pour… monter sur la balance ! Pourquoi ? Pas pour le plaisir de constater par moi-même que j’avais effectivement pris quelques kilos supplémentaires pendant l’hiver #mercileregimeraclette, pas non plus
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.