Tous mes articles sur la course à pied, cela fait maintenant plus de 10 ans que j’aime courir. Je ne vise pas les podiums, je ne cherche pas à faire un marathon en 2h mais cela ne m’empêche pas de progresser, de prendre du plaisir et surtout d’aimer te parler de course à pied.
Le trail cette discipline où chaque foulée nous rapproche un peu plus de la nature, gagne de plus en plus d’adeptes. Que ce soit pour s’évader des sentiers battus, explorer des paysages à couper le souffle ou simplement pour relever de nouveaux défis, courir en pleine nature offre une expérience
Courir en groupe. Véritable phénomène dans le petit monde merveilleux du running, les courses en communauté rythment nos villes depuis quelques années! Il suffit de trottiner un mercredi soir et de croiser trois groupes différents aux t-shirts survoltés pour s’en convaincre. Alors pourquoi courir en groupe ? Pourquoi donc courir
C’est parti pour mon joli petit plan marathon en 14 semaines ! Après avoir été inondé de cheat day et d’agapes festives, le web est dorénavant devenu le terrain des repentances post orgies. Depuis le 1er janvier chrono en main. Comme si la nuit du 31 au 1er nous nous
Les 20km de Paris 2017. Une course que je n’avais absolument jamais faite. Étonnant je sais puisqu’elle rassemble plus de 20 000 participants et que j’ai une forte tendance à collectionner les dossards. Mais il faut bien une première fois à tout et j’étais donc très curieuse de me lancer
Autant être claire dès le début… le 10km Paris Centre c’est un peu ma course nostalgique. Mon premier 10km ever c’était en effet le…10km Paris Centre… en 2011 ! Et oui, ça fait un bon bout de temps maintenant que j’ai dit adieu aux grasse mat et que j’accroche fébrilement
Lorsque l’on pratique une activité sportive, l’importance de la nutrition ne peut être négligée. Que vous soyez un athlète professionnel ou un passionné de fitness, votre alimentation joue un rôle clé dans vos performances. Les barres énergétiques sport sont devenues des alliées incontournables, offrant une solution pratique et concentrée en
Sev…C’est d’la dynamite ! Il se fait tard, et je pourrais clôturer cette présentation sur cette simple phrase ! Dynamite, petit boule d’énergie, Sev je l’aime plus qu’une tablette de chocolat. Pas seulement parce qu’elle pétille comme une tête brûlée mais aussi parce qu’elle a le cœur sur la main.
Et si je te faisais un petit compte rendu de cette Parisienne 2017 tiens. Ce n’est pas parce que je n’ai pas sué toutes les larmes de mon corps pendant 7h que ça ne compte pas si ? Ou que je n’avais absolument aucun objectif de chrono, de perf, d’en chier,
Foutrak, j’ai galéré pour finaliser son interview. Alors tu me feras le plaisir de la lire et jusqu’au bout ! Le problème ? Tout à commencé dès les premières lignes… je me suis retrouvé face à mon écran à me demander » ma vieille, comment tu fais pour lui trouver
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.