Je ne sais pas trop à quel moment j’ai commencé à m’intéresser aux barres protéinées. Peut-être le jour où je me suis retrouvée au milieu d’une sortie longue, totalement à plat, à fouiller dans mon sac comme si j’allais y trouver un miracle. Ou peut-être pendant le GR R2, quand
Quand il s’agit de compléments alimentaires pour accompagner une activité sportive, la whey protéine est souvent placée sous le feu des projecteurs. Que tu sois un athlète accompli ou que tu aies simplement l’intention de prendre soin de ta musculature, comprendre l’usage et les bénéfices de la whey peut t’orienter
Au-delà du mal, j’en avais vaguement entendu parler il y a quelques années. Grande amatrice de romans policier et thriller bien sanglants, je savais vaguement que c’était l’un des ouvrages de référence du genre. Préférant à Shane Stevens des auteurs plus “mainstream” comme Maxime Chattam je n’avais cependant jamais été
Voyager et dormir dans sa propre voiture est une tendance en hausse, surtout pour ceux qui cherchent à explorer à petit budget. Toutefois, tout le monde ne peut pas se permettre l’achat d’un camping-car ou d’une caravane. Alors, comment transformer une voiture ordinaire en un petit nid douillet pour les
Depuis que j’habite Annecy, j’ai pagayé un paquet de fois le long du Roc de Chère, pour le plaisir notamment de voir cette fameuse grotte du lac d’Annecy. Le paddle, le kayak, c’est clairement mon kiff, et le Roc de Chère je pourrais presque en faire le tour les yeux
Mes premiers posts remontent à 2016, autant te dire que depuis instagram a bien changé, au point qu’on se pose dorénavant la question de masquer les likes sur la plateforme ! Masquer les likes sur instagram, les changements de la plateforme A l’époque je ne comprenais pas grand chose à
Si la ville de Marseille est surtout connue pour son Vieux-Port et la basilique Notre-Dame-de-la-Garde, la ville est cependant entourée de nombreux espaces naturels qui invitent à la randonnée. On y trouve des paysages très diversifiés, comme les célèbres Calanques, les criques de la Côte Bleue ou encore de superbes
Changer de rythme de vie ne veut pas forcément dire fuir la ville pour s’installer en pleine campagne. Parfois, il suffit de choisir une ville qui respire différemment, où les trajets sont plus courts, où l’on croise moins de monde pressé, et où la nature n’est jamais bien loin même
Les vacances approchent et vous vous voyez déjà en famille au bord de l’eau. Avant de vous précipiter, veillez à ne rien oublier pour que vos enfants profitent sans problèmes des plaisirs de la plage. Ici, nous vous disons quelles sont les choses essentielles à emporter. De quoi les protéger
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.