Yoga pour coureur
Bien-être

Yoga pour coureur : intégrer la pratique à votre entraînement

Tu te souviens de mon bilan de l’année 2017 ? Celui où je te disais que j’étais un peu passé à côté de mon objectif (beaucoup) trop optimiste : devenir plus souple qu’une pâte à kougloff. Hum. Où je t’expliquais que j’avais toujours la souplesse d’un mikado. Depuis j’ai fait la connaissance de

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Semi de Paris
Courses officielles

Semi de Paris 2018 | Un semi marathon plein d’émotions…

« Tu veux bien m’accompagner sur le semi de Paris en mars, s’il te plaîiiiiiit ». Tout a commencé fin 2017. Alice me sort le grand jeu, les yeux larmoyants, la petite moue maligne et je me fais embarquer dans ma deuxième expérience de lièvre. Après tout je viens d’accompagner

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Short-de-running-adidas-1
Equipement Running

Mon test – Short de running adidas

Dans cet article, je vais te présenter mon expérience avec le short de running adidas RUN ICONS ALLOVER PRINT. Ce short est spécialement conçu pour t’accompagner dans tes séances de course, que ce soit pour un jogging matinal ou une longue sortie le week-end. Avec un design simple et léger,

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Noliju avis
Equipement Running

Noliju avis – la marque lifestyle de running pour femme

Le sport fait partie intégrante de mon quotidien depuis des années. Je cours, je transpire, je passe une bonne partie de mon temps en tenue de sport… et clairement, ça a fini par déborder sur ma façon de m’habiller et de consommer les marques. Quand on vit en leggings et

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road trip pouilles
Destinations

Itinéraire road trip dans les Pouilles : 7 jours

Si vous nous suivez depuis un moment, vous savez que nous adorons nous balader en van un peu partout en France et depuis peu au cœur de l’Europe. Récemment, nous avons pris la route direction l’Italie pour un road trip mémorable dans les Pouilles. Si vous ne connaissez pas encore

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Alberobello Italie
Destinations

Que faire à Alberobello trulli et incontournables

Si tu prépares un voyage dans les Pouilles, tu verras très vite le nom Alberobello revenir partout : dans les guides, sur Instagram, dans les conversations dès qu’on parle de “villages incontournables dans les Pouilles”. C’est vraiment le symbole de la Valle d’Itria, avec ses toits coniques et ses ruelles

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Que faire Polignano a Mare
Destinations

Que faire à Polignano a Mare, plage et incontournables

Lors de notre road trip dans les Pouilles d’une semaine, nous avons commencé notre première étape en visitant Polignano a Mare, jolie destination au bord de l’Adriatique. Polignano a Mare, c’est souvent l’un des premiers noms qui ressort quand tu prépares ton trip dans les Pouilles. Et ce n’est pas

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MON LIVRE

Le camino seule, enfin presque

Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.

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