LENDEMAIN MARATHON | Après le marathon je vais…

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« Après le marathon je vais…, mais là je ne peux pas j’ai ma prépa ». Normalement tu l’as déjà dit une fois. Voir deux. Voir trois…Ok ça fait des semaines que tu soûles tout le monde avec ton foutu marathon avoue le maintenant!

préparation marathon

On est entre nous, et même toi tu te mettrais une baffe à force de répéter d’un air abattu « oui mais là j’peux pas j’ai le marathon ». Bref maintenant que tu es en paix avec toi-même et que tu assumes ton statut d’aspirant marathonien casse-couille on peut en revenir aux choses sérieuses.

Grosso modo on a tous lu la petite bible du bon marathonien. Celle qui te permettra de restaurer la bête grâce à un petit coup de polish. Bien s’hydrater, bien manger, arrêter de courir, manger 5 fruits et légumes toussa toussa. Mais on sait tous que ce qu’on a hâte de faire après avoir ENFIN passé l’arrivée c’est pas de boire 3 litres de St Yorre.

 

Ce qu’on se répète en boucle depuis quelques semaines en projection continue ce n’est pas de pouvoir enfin manger une daurade. Allez je me lance, moi depuis quelques semaines ma litanie c’est :

Après le marathon je vais …

…faire une grasse mat ! Même plusieurs
…arrêter de parler en onomatopée « j’ai ma SL aujourd’hui. Je vais travailler ma VMA. Ce matin c’est EF…
…retrouver une vie sociale. Enchantée mes amis, moi c’est Camille.
…arrêter de parler de mes pieds. Fini la gloire les panards, retour à l’oubli !
…danser sur un bar. Enfin pas tout de suite !
…me remettre au trail
…ne plus comptabiliser mon quotidien en km/h
…bannir le mot marathon de mon vocabulaire
…ne plus penser à chaque sortie « alors là j’ai fait 11 kms, si j’en faisais 31 de plus je le vivrais comment ? »
…trinquer jusqu’à plus soif. Tu t’y attendais à celle-là !
…me faire un pot d’Häagen Dazs. Syndrôme post rupture. Bridget Jones powa.
…me réconcilier avec mon corps. S’il m’accepte encore.
…lâcher ma bouteille d’Arnica et retrouver mes perceptions olfactives
…porter des talons. Enfin pas tout de suite !
…chanter « Libérée, délivréeee ». Elle était facile, mais tellement vrai.
…et surtout. Surtout. Arrêter de vous casser les &*$^ avec le marathon
…mais je trouverais bien d’autres sujets ^^

Et toi, après le marathon, tu vas… ?

A toi de jouer ! Dis mois ce que tu feras et je ferais évoluer l’article en fonction ! 

…tu vas continuer sur ta lancée, voir faire pire comme nos warriors :

…Moi après le marathon, je partirai sur un ultra trail 😉 – Anthony Roy

…Après mon marathon, ben je continue à m’entraîner pour mon trail long!!! – Olivier Laureau

…Question pertinente , pour ma part je cours , je fais du vélo ‘ je vais à la salle toute l’ année , je suis toujours en prépa en faite ^^ – Thierry Brigitte

… Faire le trail ardechois 57km…pour continuer la preparation à la – CCC Ronald Bouteille

… Courir le deuze le we prochain..Libellule Cottin

… Apres mon marathon je vais réfléchir au prochain hiii dans 1an ou plus – Pam Sergio de Bihi

Apres le Marathon je vais enchaîner avec d’autres courses trail 35km 1300d+ pour à terme faire la saintelyon cette hiver – Roudz Mingasson

…Après le marathon, soirée burgers, frites au cheddar et alcool; reprise d’une vie sociale normale, des grasses mat’ et des apéros . 15 jours off puis reprise des entraînements pour les foulées du 12ème (10k); le cross du mont-blanc et l’infernal trail des Vosges (version 30km, je suis encore une petite joueuse!) – Alice Lft

… Reprendre les sorties running mais que pour le plaisir pas bitume pas chrono que du plaisir ! bref je vais reprendre le trail !!!  – Jean-luc Barron

… Je vais me faire une orgie de frites. Et puis après je vais faire un plan pour un Trail 1000 D+ – Olivier Lherbier

Une semaine de repos et on repart sur une préparation trail – Jean Guinault

Après le marathon je vais ranger mes baskets au placard, pour me mettre à matter le sport à la télé, en jogging, avec des chips et de la bière. La course à pied et le trail c’est trop fatiguant!!! POISSON D’AVRIL !! Je m’inscrit direct sur un nouveau défi à relever !! – alex_eat_live_run

Après le marathon, je vais boire une bière, peut être deux, et ensuite place à la prepa d’un Ironman  – Jérôme Savart

... continuer à courir – Grégoire Chevignard .

 …Reprendre la muscu et le cross et un tas d’autres trucs… et bien sûr me boire un bon petit verre de Rouge ! j’en aurais bien besoin aujourd’hui d’ailleurs – sev_healthy
…Moi après le marathon je pars courir la Senegazelle au Sénégal ! – omybiche
…Apres le Marathon J aimerai dire que je vais raccrocher les baskets … non ma cocotte tu ne peux pas … je vais m entraîner encore plus pour mon Ironman 70.3 – girlytriathlete
… Moi après le marathon je vais commencer ma prepa pour mon Trail de 52km en Lozère – .bridx
…Après le marathon je vais me retrouver un autre marathon… Évident non? – adna_ne
…Moi après le Marathon je vais me faire un bon trail parce que le bitume y’en a marre! – mathrayrunning
…Finir de préparer mon 177K – uneardennaiseavaison
…Apres le marathon je vais directement au boulot – arnotri
…Chercher un autre marathon ou pas – flo_run_
…Après le Marathon, je vais aller refaire ma nouvelle garde robe running pour être stylé pour ma prochaine course  ! – amisulpride200
…Après le marathon, la dépression. C’est un peu comme le baby-blues, tu prépares ça depuis si longtemps, t’as mis en place une routine, des bonnes habitudes… Et bim du jour au lendemain, après un long accouchement de plus ou moins 4h, c’est fini… Le mieux à faire après, c’est de prévoir un autre bébé  – globe_trottineur
Ben après mon marathon de Paris où comme tu dis je gonfle tout le monde ben je vais gonflé pour mon 120 de fin mai bon je tomberai quelques cannettes faut pas déconner non plus – Romu Seconde
Je me repose pour recommencer une prépa marathon !!  – Hervé Ré

…tu vas un peu te reposer, et prendre soin de toi tu l’as bien mérité !

…Après le marathon je vais me reposer , mais là je ne peux pas j’ai ma prépa – Axel Dem

…Faire une séance de Cryo hahaha !! j’aimerais tester…lafilleauxbaskets2b

…Après le marathon je vais dormiiiiir sans mettre de réveil! Porter des talons et boire à ma soif mais pas que de l’eau! Arrêter de dire je ne peux pas demain je cours 🙂 – runneusetunisienne

…Moi, après le marathon je vais sûrement me faire un tas de repas plaisir (burger, pizza, glace et fondant au chocolat), reprendre la musculation et m’occuper de moi (coiffeur, spa etc) – m.y.r.i.a.m.d

…Après le marathon, je vais faire une grooooosse pause running car mon corps me le réclame ! – raidgirl92

…Après le marathon je vais pleurer et picoler… puis dormir, dormir et dormir. Et sûrement penser au prochain – delphine.run

…J’avais déjà dit que je faisais une pause après mon trail de 27 kms d’il y a 2 semaines. Donc cette fois ci, je me le suis promis, je prends une pause pour me reposer, avoir une vie sociale, faire des grasses mat, préparer mon concours d’entrée à l’école d’inf de bloc op ET surtout : préparer mes vacances !!! – petitemandarine.o0

… Moi après mon marathon je vais aller voir Mickey,versailles,allez ai théâtre ,allez manger chez Lignac …bref je vais passer 4 jours au top à Paris – dano_da_silva

…Après le marathon je prends l’avion direction Porto pour une semaine de vacances avec le chéri (qui fait le marathon lui aussi) – madamebouquine

…Apres le marathon je vais me vanter de l’avoir fait puis je vais boire encore et encore puis je vais courir par plaisir et pas par plan. Je vais quitter paris quelques jours 🙂 je vais pas mettre de réveil le weekend – mathou_ct

…Après le marathon, je pense me refaire le film de ma course pendant un petit moment et profiter du plaisir d’avoir atteint cet objectif malgré les blessures durant la préparation ! Ensuite place aux plaisirs: grasse mat, vie sociale, vacances et reprise progressive du couplée à la natation pour ménager mon dos. – nellywaas

…tu vas te faire péter le bide bien entendu, courir plus pour…manger  ou boire plus !!!

…Après mon ultra c’était pizza. 1ere de l’année..comment dire. TUERIE ! Par contre pour le côté sociale, jamais je ne sacrifierai ce côté là – Albano Delesalle

…Après le marathon je vais m’offrir une bonne pâtisserie de Pierre Hermé, Michalak ou de la Pâtisserie des rêves…ou une de chaque lol ! Ce sera bien mérité  – Jocelyne Rocha

…Après le marathon je vais emmener ma petite famille au resto et je vais me prendre une pina colada bien corsée  – Stéphane William

…Apres le Marathon je vais me faire un gros burger bien gras!- Roudz Mingasson

…Après le marathon, soirée burgers, frites au cheddar et alcool; reprise d’une vie sociale normale, des grasses mat’ et des apéros . 15 jours off puis reprise des entraînements pour les foulées du 12ème (10k); le cross du mont-blanc et l’infernal trail des Vosges (version 30km, je suis encore une petite joueuse!) – Alice Lft

… Après le marathon, je vais siroter un super Mojito… et peut-être même 2 !! – Evelyne Perret

… Je vais me faire une orgie de frites. Et puis après je vais faire un plan pour un Trail 1000 D+ – Olivier Lherbier

Après le marathon, je vais faire une petite course de récupération tranquille… Non, en vrai, ce sera bières, junk food et encore bières… – Nicolas Dufort

…Je vais me taper une giga glace au yaourt avec un coulis de fruits rouges… grrrr – Céline Muret

…Je vais me mettre une méga chouille autour d’un énorme burger et sortir le samedi soiiiiiiiir jusqu’au bout de la nuit – popo.poops

…Je vais boire un bon ballon de rouge 🍷 voire plusieurs. avec du saucisson Sortir avec les copains danser me prendre une cuite et traîner tranquillement le lendemain…ouais#jefaiscaapreslemarathon mais avant#fautlefinir  – vivilolo_runmarathonofparis

…Moi, après le marathon je vais me faire un gros restoavec mes amis ( que je saoul depuis des mois les pauvres) et objectif gros burger et mojito. – loulou_jeremy

…Moi, après le marathon je vais sûrement me faire un tas de repas plaisir (burger, pizza, glace et fondant au chocolat), reprendre la musculation et m’occuper de moi (coiffeur, spa etc) – m.y.r.i.a.m.d

…Me termine au champ – tonton_karim

…Après le marathon je vais assouvir mon besoin de pizzas et de repas libanais (je rêve de mezze et autres !!!) – chezpupuce

…Bizarrement le week-end apres mon marathon j’avais pas du tout envie de bouffer bien gras je penser picoler énormément finalement au bout de 2 despé j’étais loin mais la semaine d’après je me suis bien rattrapée aha – alexiia._

…Très bonne idée! Moi après le marathon, je vais faire une soirée fondue avec beaaaucoup de vin!!! – rosie___p

…Après le marathon je vais boire une bière, manger tout plein de gras, avoir d’autres sujets de conversation et surtout retrouver ma vie sociale!! (Et peut être crâner avec ma médaille si je vais au bout) – chloesirab

C’est dur de le dire, le seul marathon que je fais il a 2500D+ mais c’est sur qu’après ça je vais m’enfiler 42km de spaghettis carbo  – Mathieu Piron

…Hahaha comment ça j’ai beaucoup dit cette phrase hier? après le marathon je vais m’enfiler 5 tablettes de chocolat et 1 pot de nutella à la cuillère, puis je vais arrêter de faire ma cendrillon (« bon je vais rentrer c’est sortie longue demain »), et j’aurai même plus à trouver des excuses bidons pour ne pas boire/rentrer tôt !! mais surtout JUSTE après le marathon on va se faire un picnic de folie avec@rabbitrunneuse et @_popo.poops_  (si j’arrive encore à marcher) – healthy.parisian.girl

…Après le Marathon, je vais…. pleurer encore et encore , manger sans limite, dormir et aller au boulot avec ma médaille.. et je vais profiter davantage de mes proches, des petits bonheurs simples de la vie.. et surtout mon mariage d’ici 3 mois…. et penser peut être au prochain…- mamettebienetre.enbaskets

…Voyons … Après le Marathon, je vais… Ben, prendre une semaine de vacances bretonne avec au programme : fruits de mer iodés , le blanc qui va avec , balades au soleil levant… ou alors tequila Sunrise 😉 🍸 buddhahat

…tu vas pouvoir sortir de ta grotte et retrouver les tiens 

…Moi après mon marathon je vais prendre du temps pour ma famille …je vais laisser du temps pour que ma femme court…je vais picoler mais très vite je serais à nouveau en préparation marathon… – Alex Rgbf

Après mon marathon, je vais aller me boire une bonne bière avec ma femme, mes amis…. je vais consacrer un peu de temps à ma famille et réfléchir à un nouvel objectif  – Deux Nids

…Après le marathon je vais picoler sortir rattraper les dernières semaines… Avant de me remettre à courir – Petitpierrerun

…Je vais boire un bon ballon de rouge 🍷 voire plusieurs. avec du saucisson Sortir avec les copains danser me prendre une cuite et traîner tranquillement le lendemain…ouais#jefaiscaapreslemarathon mais avant#fautlefinir  – vivilolo_runmarathonofparis

…Après le Marathon, je vais…. pleurer encore et encore , manger sans limite, dormir et aller au boulot avec ma médaille.. et je vais profiter davantage de mes proches, des petits bonheurs simples de la vie.. et surtout mon mariage d’ici 3 mois…. et penser peut être au prochain…- mamettebienetre.enbaskets

et surtout savourer ta victoire ! 

…Après mon marathon, je continuerais à parler du marathon en me/leur disant « tu te rends compte j’y suis arrivée » – carnet_d_entrainement

…Après le marathon, je pense me refaire le film de ma course pendant un petit moment et profiter du plaisir d’avoir atteint cet objectif malgré les blessures durant la préparation ! Ensuite place aux plaisirs: grasse mat, vie sociale, vacances et reprise progressive du couplée à la natation pour ménager mon dos. – nellywaas

tu as raison moi fête au programme le dimanche soir sur Paris – Jerome Podevin

E

A propos de l'auteur :

Chaudière sportive, à l’ascenseur émotionnel qui plafonne à chaque nouveau challenge ! J’espère te donner la patate si tu n’as pas envie de bouger, ou te faire au moins rire dans ton canapé !

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0 Comments

  1. Milkil says:

    Après mon Marathon, je suis parti le week end d’après sur un Trail de 70 km, juste 2 petites semaines avant mon 24h.
    Du pur bonheur à te lire. Bonne récupération à toi.

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