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Les vacances approchent et vous vous voyez déjà en famille au bord de l’eau. Avant de vous précipiter, veillez à ne rien oublier pour que vos enfants profitent sans problèmes des plaisirs de la plage. Ici, nous vous disons quelles sont les choses essentielles à emporter.

De quoi les protéger du soleil

La crème : c’est le B.A. BA. Sans crème solaire, pas de plage ! Il est important de bien la choisir et d’investir un minimum pour avoir un écran solaire de qualité. Il faut absolument privilégier l’indice PFS 50+ et en appliquer à vos enfants plusieurs fois, voire toutes les heures. Surtout dès qu’ils sortent de l’eau. Il ne faut pas oublier l’après-solaire non plus. Malgré la crème, les brûlures peuvent apparaître.

Les lunettes : comme la peau, les yeux sont sensibles au soleil. Pour éviter de s’abîmer la rétine, il est important de porter des lunettes homologuées et bien couvrantes.

Le chapeau ou la casquette : à faire porter à ses bouts de choux en plus de la crème et des lunettes. Un chapeau à larges bords permet de protéger le visage, le crâne et d’éviter les insolations.

Un t-shirt à manches longues : c’est la bonne astuce pour renforcer la barrière anti-UV, même par-dessus la crème solaire. Un t-shirt en coton est très utile, surtout pour les enfants en bas âge.

Le parasol : il profite à toute la famille et surtout aux enfants qui ont la peau fragile. C’est aussi le repère pour disposer ses serviettes de bain autour. Vous pouvez aussi prévoir une tente de plage anti-UV qui est plus protectrice encore qu’un traditionnel parasol.

De quoi se divertir seul ou accompagné

Les jeux d’eau

Matelas pneumatique, pistolet à eau, bouée licorne, palmes ou masque de plongée… Les jeux d eau sont innombrables et essentiels pour que vos enfants ne s’ennuient pas en regardant l’horizon. Faits en plastique ou en silicone, ils sont souvent abordables et faciles à transporter. 

Sur le sable

Tout le monde connaît les raquettes de plage, les jeux de ballon, les seaux et les moules en forme d’animaux. Il ne faudrait surtout pas les oublier au moment de faire le sac de plage pour la famille. Les enfants qui n’aiment pas l’eau en auront besoin plus que les autres. Ils risqueraient de vous en vouloir si vous ne les emportez pas !

Tout ce qu’il faut pour leur confort

La serviette, c’est la première chose à mettre dans le sac. Vous pouvez y ajouter un poncho de plage pour que votre enfant n’ait pas froid en sortant de l’eau et qu’il puisse se changer en toute discrétion pour mettre une tenue sèche.

Un coussin peut prendre un peu de place dans le sac de plage, mais il permettra à votre bambin de faire de longues siestes dans un confort presque parfait. 

N’oubliez pas de quoi manger. Les activités aquatiques, ça creuse. Vous comme vos enfants risqueriez d’avoir faim rapidement. Vous pourriez avoir envie d’une glace mais l’idéal est de se préparer un bon en-cas. Une nourriture équilibrée nourrit mieux qu’une sucrerie !

Variez les plaisirs avec des livres et de la musique. Une fois détendus sur leur serviette, vos enfants pourront être concentrés et s’adonner à la lecture, par exemple.

Pour leur sécurité

On y pense pas toujours mais la trousse de secours est un indispensable. Une chute sur un caillou, un coup de raquette, une brûlure en s’éraflant contre une planche… Tout est possible et il faut pouvoir agir rapidement.

Les plus petits sont tenus de porter des bouées et brassards dans l’eau. Même en Méditerranée, les courants et les vagues violentes sont fréquents. Les gilets de sauvetage sont sûrement plus sécuritaires. A vous de faire votre choix.

Enfin, vous pouvez également glisser dans le sac des chaussures de plage en plastique. Elles protégeront les pieds des plus petits de la chaleur du sable et des morceaux de coquillages parfois coupants.

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Passer plus de temps à l’extérieur m’a permis de me reconnecter à la nature et de repenser mes priorités. Au point de plaquer mon quotidien parisien pour venir vivre plus près des grands espaces. Ici, c’est mon espace pour partager avec toi…ma passion pour les sports de nature, mes conseils bien-être, ma réflexion sur l’écologie ou encore mes aventures dans l’entrepreunariat.

Cam Dewoods