Blog Trail – conseils d’entraînement, récits de courses & matériel
Courir en montagne, c’est autre chose que d’aligner des kilomètres. C’est jouer avec le terrain, apprendre son corps, apprivoiser le dénivelé, les doutes et les moments de grâce.
Ici, je te partage mes retours d’expérience en trail : comment je m’entraîne,
les courses de trail que j’ai faites (avec leurs hauts et leurs bas), et le matériel que j’utilise réellement. L’idée n’est pas de “performer”, mais de progresser à ton rythme, de trouver du plaisir, et d’apprendre à écouter ton corps.
Que tu prépares ton premier trail ou une course plus engagée, tu trouveras ici de quoi t’accompagner.
Respire. Ça va bien se passer. 🏔️
Dans la grande famille du running je demande…le traileur ! Plus équipé qu’un as de pique, plus stratège qu’un valet et aussi valeureux qu’un roi de cœur… le traileur c’est la carte maîtresse pour une main réussie. Ok je m’enflamme. J’aurais du éviter les parties de carte en l’air pendant mes
La SaintExpress et ses fameux 44kms. Ou 45. Voir 46… On a tous eu la même arrivée mais pas le même chrono. Mais on est quelque uns a avoir eu le droit à quelques kilomètres de rab ça c’est sûr ! La SaintExpress, je t’en parle depuis un petit moment,
Hoka. C’était la marque qui me faisait de l’œil depuis des mois. J’en entendais parler dans les SAS, je la voyais un peu partout mais je n’osais pas encore m’y frotter. Franchement avec mes petits pieds de hobbit elles me faisaient un peu peur ces chaussures de cosmonautes ! Et
Il y a 48h j’attendais sagement mon petit bus pour aller poireauter dans un SAS non chauffé avec tous mes congénères timbrés ! Ou plutôt il y a 48h je trottinais de bus en bus, de queue en queue pour essayer de me faire embarquer le plus vite possible dans
Bon. Voilà. On y est. Il ne sert plus à rien de vivre dans le déni. La Saintélyon c’est samedi. Va falloir préparer ses petites affaires, il manquerait plus que je me retrouve à poil dans le froid à force de remettre à plus tard la préparation du Racepack. Dernière
Le cross du figaro, comme je te le disais il y a quelques semaines, se jouait à domicile. Le Parc de St Cloud je le connais bien, de jour, de nuit, en monté, en descente, sous le cagnard, sous la pluie. A quelques jours maintenant de la Saintélyon c’était en
Ne tombe pas de ta chaise. Cramponne-toi. Aussi inhabituel que déstabilisant, je vais en effet te livrer un CR totalement…bisounours de la Nocturne du Lièvre et la Tortue. Oui oui tu as bien compris, pas de râleries, pas de « mon dieu mais pourquoi je suis là », et encore
Le trail des châtaignes. Tout un roman. Si si je t’assure. Épique, dantesque, humide. Du désespoir, des larmes retenues, des cascades en veux-tu en voilà ! Remettons l’église au milieu du village, ce n’est pas parce que c’est un petit trail au fin fond de pétaouchnoc qu’il n’a pas tout
Aider une petite marque, au nom chelou « Masherbrum » et aux valeurs saines et responsables à grandir ça te tente? Moi oui ! Pourquoi? Un design totalement Masherbrum, inspiré de montagnes, qui sent bon les cimes et les ascensions fulgurantes. Un design pensé par des mordus de montagne pour des mordus…
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.