Blog Trail – conseils d’entraînement, récits de courses & matériel
Courir en montagne, c’est autre chose que d’aligner des kilomètres. C’est jouer avec le terrain, apprendre son corps, apprivoiser le dénivelé, les doutes et les moments de grâce.
Ici, je te partage mes retours d’expérience en trail : comment je m’entraîne,
les courses de trail que j’ai faites (avec leurs hauts et leurs bas), et le matériel que j’utilise réellement. L’idée n’est pas de “performer”, mais de progresser à ton rythme, de trouver du plaisir, et d’apprendre à écouter ton corps.
Que tu prépares ton premier trail ou une course plus engagée, tu trouveras ici de quoi t’accompagner.
Respire. Ça va bien se passer. 🏔️
La SaintExpress et ses fameux 44kms. Ou 45. Voir 46… On a tous eu la même arrivée mais pas le même chrono. Mais on est quelque uns a avoir eu le droit à quelques kilomètres de rab ça c’est sûr ! La SaintExpress, je t’en parle depuis un petit moment,
Hoka. C’était la marque qui me faisait de l’œil depuis des mois. J’en entendais parler dans les SAS, je la voyais un peu partout mais je n’osais pas encore m’y frotter. Franchement avec mes petits pieds de hobbit elles me faisaient un peu peur ces chaussures de cosmonautes ! Et
Bon. Voilà. On y est. Il ne sert plus à rien de vivre dans le déni. La Saintélyon c’est samedi. Va falloir préparer ses petites affaires, il manquerait plus que je me retrouve à poil dans le froid à force de remettre à plus tard la préparation du Racepack. Dernière
Le cross du figaro, comme je te le disais il y a quelques semaines, se jouait à domicile. Le Parc de St Cloud je le connais bien, de jour, de nuit, en monté, en descente, sous le cagnard, sous la pluie. A quelques jours maintenant de la Saintélyon c’était en
Ne tombe pas de ta chaise. Cramponne-toi. Aussi inhabituel que déstabilisant, je vais en effet te livrer un CR totalement…bisounours de la Nocturne du Lièvre et la Tortue. Oui oui tu as bien compris, pas de râleries, pas de « mon dieu mais pourquoi je suis là », et encore
Le trail des châtaignes. Tout un roman. Si si je t’assure. Épique, dantesque, humide. Du désespoir, des larmes retenues, des cascades en veux-tu en voilà ! Remettons l’église au milieu du village, ce n’est pas parce que c’est un petit trail au fin fond de pétaouchnoc qu’il n’a pas tout
Aider une petite marque, au nom chelou « Masherbrum » et aux valeurs saines et responsables à grandir ça te tente? Moi oui ! Pourquoi? Un design totalement Masherbrum, inspiré de montagnes, qui sent bon les cimes et les ascensions fulgurantes. Un design pensé par des mordus de montagne pour des mordus…
Plus que 5 semaines avant la SaintExpress, le compte à rebours devient de plus en plus pressant et mon entraînement SaintExpress aussi ! 44km de bonheur nocturne, ça se prépare ! Parlons peu, parlons bien…quand est-il de cette préparation pour ce trail de 40km justement ? Je te donnais la
Plus que 6 semaines de préparation SaintExpress, mon gros objectif de cette fin d’année ! 44km de bonheur nocturne, ça se prépare ! Parlons peu, parlons bien … Qu’en est-il de cette préparation justement ? Et comment vais-je organiser ces 6 prochaines semaines pour arriver sur la ligne de départ
Marcher sur le chemin de Compostelle, c’est bien plus qu’une randonnée : c’est une aventure intérieure, faite de rencontres, de doutes, de rires et de paysages à couper le souffle. Après plusieurs parcours sur le Camino, je partage ici mes conseils pratiques et récits personnels, pour t’aider à préparer ton propre départ… ou simplement te faire voyager le temps d’une lecture.