Se lancer sur un trail… c’est une belle aventure ! Une aventure que je te conseille de préparer un peu en amont histoire de pouvoir en profiter pleinement le jour J. Chaque personne est unique, chaque prépa l’est aussi mais je te donnerais ici quelques conseils pour pouvoir adapter au mieux ton entraînement trail. Côtes, vitesse, technique… ayant commencé en 2016 le trail j’apprends petit à petit, alors suis moi dans mon apprentissage.
Bien entendu, tu connais mon crédo…le plaisir avant tout ! S’entraîner pour un trail peut être prenant, mais n’oublie pas pour autant de profiter et de ne pas arriver lessiver sur la ligne de départ !
Une bosse ? Comment ça une bosse ! C’est un roc ! … c’est un pic… c’est un cap !
Je propose de renommer le Circuit des 25 bosses le Circuit des 25 putains de gros cailloux. Ou le Trail de la Cheville qui tue.
Il suffit de trottiner un mercredi soir et de croiser trois groupes différents aux t-shirts survoltés pour s’en convaincre. Alors pourquoi? pourquoi donc courir à plusieurs et se farcir la foulée de l’autre? Pourquoi transformer un run de 1h en “un run de 1h + 3 pauses photos + 6 arrêts feu rouge + 30mn à tenir le bar pour avoir de l’eau”?
Le trail… la grosse tendance actuelle. La tendance hipster, vegan du running qui nous ferait oublier que le trail avant d’être une mode est avant tout un retour aux origines. Back to basics.
Bien plus que la nouvelle discipline qui va crever ton portefeuille et faire de toi la coqueluche des pauses café c’est le moyen de…
Élargir mes horizons, admirer d’autres cimes, gambader dans d’autres bois…c’est un peu mon aspiration du moment. Aspiration tempérée avec les moyens du bord… on est à Paris, intra-muros, pas dans le fin fond de la pampa savoyarde. Mais quand même si on cherche bien, Paris et ses alentours offrent des spots très sympas pour s’évader et se faire un petit bol chlorophylle. Sans sniffer un paquet d’Hollywood.