La marche nordique. On en entend de plus en plus parler. Plus qu’un effet de mode et une discipline en plein essor c’est une pratique… Lire la suite »MARCHE NORDIQUE | Pratique de la marche nordique et conseils
Vous avez été nombreux à me poser de multiples questions concernant mon séjour UCPA. Sous le signe de la neige. Neige brumisée de transpiration puisque… Lire la suite »TRAVEL | SEJOUR UCPA TRAIL BLANC & SKI DE FOND
Comme tu as pu le voir…je n’ai pas encore écrit noir sur toile mes résolutions 2018. Tout simplement parce que j’y réfléchis encore. Et oui… Lire la suite »FOOD | MON COACHING NUTRITION
Lorsque j’ai rencontré Jess pour la première fois, j’étais plutôt impressionnée … une coach venant de NYC woooo. Si belle, si inspirante. Je me disais … Lire la suite »Interview | Jess King, artiste, coach et créatrice du TNL58
J’aime lire. J’aime manger. Je cherche aussi à réguler un peu mon alimentation, schizophréniquement équilibrée. Sauf les soirs de pleine lune, où le chocolat me… Lire la suite »LU | Mon cahier Fitness food x Elodie SILLARO