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Aventure

MON LIVRE 2.0 |Le Camino seule, enfin presque: 38 jours et 1000 km sur le chemin de Compostelle

Posted on 8 juillet 2020 by Cam Dewoods

 Il y a un an j’écrivais : « Je ne sais pas où me mènera cette aventure. Si je trouverais un éditeur. Ce que deviendra ce livre. Mais dans tous les cas je

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Bien-être

SANTE |Les bienfaits de l’huile de coco !

Posted on 9 juin 2020 by Cam Dewoods
Bienfaits huile de coco

Tu sens cette odeur ? Ce doux parfum de Coco… annonciateur d’été et de peau parfumée ?  L’huile de coco a la côte depuis quelques années, pas seulement pour les

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Ecologie Lifestyle Yoga

Himalayan made, marque de sacs éthiques en chanvre bio

Posted on 30 avril 2020 by Cam Dewoods
Himalayan Made - sacs en chanvre bio éthique

Tu commences à me connaître… si il y a bien une chose qui m’anime par ici c’est te faire découvrir des petites marques animées par de belles valeurs. En ce

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Ecologie

ECOLO | Pollution digitale part 1 : S’attaquer aux mails !

Posted on 17 avril 2020 by Cam Dewoods
Pollution numérique - e-mail écolo

Jour numéro 458 de confinement. Tout aussi négative que cette période puisse être, nombreux sont ceux qui ont décidé d’en tirer le plus de positif. Nouvelles habitudes, activités jusqu’ici délaissées,

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Bien-être Huiles Essentielles

SANTE | LE TOP DES HUILES ESSENTIELLES POUR BIEN DORMIR !

Posted on 2 mars 2020 by Cam Dewoods
Huile essentielle bien dormir camomille noble-Pranarom

Dans mes articles précédents, nous avons fait le tour des huiles essentielles pour booster son immunité, et des huiles essentielles idéales pour lutter contre le stress. Aujourd’hui nous allons nous

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🇦🇨 End of our Trek in Aravis 💚⁣ ⁣ 🇫🇷 Tu connais cette sensation d'être partie une semaine alors que cela fait seulement... 3 jours ? ⁣ ⁣ Et bien je dois dire que ce weekend @outtrip_official a été suffisament riche en paysages incroyables, en yogi énergisant, en tome de chèvre, fous rires, grimpettes, croziflette et bien sûr en tartinade ... pour nous permettre de nous évader à fond 💯⁣ ⁣ Ces 3 jours de trek et yoga ont été parfaits grâce à...⁣ ⁣ @explora_project et son organisation aux petits oignons ✅⁣ ⁣ Virginie notre accompagnatrice de moyenne montagne et prof de yoga pour sa bienveillance et maîtrise parfaite de la faune et flore ⛰⁣ ⁣ @cam_miette_ et @noemie_bdny nos 2 premières outtripeuses à tenter un weekend #outtrip 🍃 avec qui j'ai adoré partager tous ces moments précieux 🙏 Merci les filles 😘⁣ ⁣ et bien entendu à la beauté des Aravis, un superbe massif que je connais étrangement mieux en hiver qu'en été ( mais on va vite résoudre ça 😉 )⁣ ⁣ Qui a passé un beau weekend 🍃 ?⁣ ⁣ ⁣ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ #nature #travel #landscape #mountains #outdoors #hiking #naturelovers #mountain #wild #outdoor #explore #trekking #montagne #explorer #mountainlife #outdoorlife #mountainview #mountainlove #outdooradventures #backpack #trek #running #trailrunning #trail #trailrunner #instarunfrance #outdoorwomen #womenwhoexplore #mountaingirls
🇦🇨 Yoggi Time 💚⁣⁣ ⁣⁣ 🇫🇷 Fin 🇦🇨 Yoggi Time 💚⁣⁣ ⁣⁣ 🇫🇷 Finir cette superbe journée randonnée par une séance de yoga dans ce cadre merveilleux...⁣⁣ ⁣⁣ On est bien bien bien 🥰⁣⁣ ⁣⁣ Deuxième jour de ce Trek dans les Aravis made in @explora_project pour la team @outtrip_official 🍃 VALIDÉ 💯⁣⁣ ⁣ QUI RÊVERAIS D'UNE PETITE SALUTATION AU SOLEIL À 2100m ?⁣ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ #randonnée #outtrip #montagne #nature #yogi #landscape #yoga #instatravel #wanderlust #mountains #outdoors #hiking #naturelovers #mountain #wild #outdoor #explore #trekking #mountainlife #wilderness #outdoorlife #mountainview #mountainlove #outdooradventures #backpack #trek #running #trailrunning #trail #instarunfrance
🇦🇨 Hiking Time 💚⁣⁣ ⁣⁣ 🇫🇷 Pr 🇦🇨 Hiking Time 💚⁣⁣ ⁣⁣ 🇫🇷 Premier jour de ce Trek dans les Aravis made in @explora_project pour la team @outtrip_official 🍃⁣ ⁣ Un parcours superbe ⛰⁣ ⁣ De beaux horizons pour pratiquer le yoga 🧘‍♀️⁣ ⁣ Un ravito de luxe 😋⁣ ⁣ Et un magnifique sunset pour finir cette journée en beauté 🥰⁣ ⁣ MAGIQUE 💚⁣ ⁣ Le weekend commence bien par ici... et vous ? ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ #outtrip #landscape #mountains #outdoors #hiking #naturelovers #mountain #wild #outdoor #trekking #explorer #mountainlife #wilderness #outdoorlife #mountainview #mountainlove #outdooradventures #backpack #trek #running #trailrunning #trail #trailrunner #trailrun #runner #instarunfrance #randonnée #outdoorwomen #womenwhoexplore #mountaingirls
l KM0,000. LE CAMINO SEULE, ENFIN PRESQUE ⁣ 🇦🇨 So proud to present my book about my hiking travel on the camino ❤⁣ ⁣ 🇫🇷 Il y a un an j’écrivais :⁣ ⁣ « Je ne sais pas où me mènera cette aventure. Si je trouverais un éditeur. Ce que deviendra ce livre. Mais dans tous les cas je suis juste heureuse d'avoir mené à bien ce rêve et d'avoir réussi à croire en moi. Ce n'était pas gagné mais j'en suis fière 👊 »⁣ ⁣ Un an plus tard, c’est avec beaucoup d’émotions que je peux ENFIN vous annoncer que mon livre est disponible dès aujourd’hui aux éditions @talents_editions⁣ 🍃 ⁣ Ceux qui ont suivit l’aventure depuis ses débuts savent que je rêvais de trouver un éditeur. Ecrire est une chose, éditer en est une autre…et je souhaitais de plus que mon livre soit disponible ailleurs que sur Amazon. C’est chose faite à partir d’aujourd’hui, et je suis.. on ne peut plus heureuse.😍 ⁣ Ce qui change avec cette version 2.0… ( à part la couverture )⁣: ⁣ 💚 le texte a été entièrement revu et nous avons fait beaucoup de corrections et quelques modifications afin d’alléger et de rendre la lecture plus agréable⁣ 💯 ⁣ 💚 la mise en page a été totalement modifiée, afin de le rendre plus quali⁣ ✅ ⁣ 💚 les photos ont été ajoutées ! vous étiez nombreux à me les demander…. je suis hyper heureuse d’avoir pu les ajouter⁣ 😍 ⁣ 💚 le prix a été baissé⁣ 💸 ⁣ 💚 le livre sera dispo à la Fnac, chez Cultura et sur Amazon ⁣🙈 ⁣ C’est une nouvelle aventure qui commence pour mon livre et j’en suis vraiment très heureuse.⁣ ⁣ Crédits @antoine_mesnage ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ #compostelle #santiagodecompostela #nature #mountains #outdoors #hiking #naturelovers #mountain #wild #outdoor #explore #trekking #mountainlife #wilderness #outdoorlife #mountainview #outdoorwomen #womenwhoexplore #mountainlove #outdooradventures #backpack #trek #running #trailrunning #trail #trailrunner #instarunfrance #instagood #livre #randonnée
| 73KM ⛰ 5000 D+ @trailvsb ⁣ ⁣ 🇦🇨 Last | 73KM ⛰ 5000 D+ @trailvsb ⁣ ⁣ 🇦🇨 Last year arrival …my biggest race! . 20h36, an arrival at 4:39 in the morning... 😱⁣ ⁣ 🇫🇷 J’ai du mal à imaginer que cela fait déjà un an que je passais l’arche du @trailvsb 🙈 Une course si belle et si éprouvante pour moi.⁣ ⁣ Cette année je pensais me lancer sur la CCC mais comme beaucoup, ce ne sera pas le cas. Ma gestion du sport est compliquée en ce moment, entre challenges pro, changements perso etc et accessoirement annulation de tous mes défis 😅. ⁣ ⁣ Mais la Camille qui s’est farcit un 1200 D+ à 1h du matin en sanglotant à chaque virage « j’en peux plus, je n’y arriverais jamais » pour passer 2h plus tard la ligne d’arrivée est toujours là, occupée à savourer sa glace à la poire certes...en pianotant derrière son pc 🤓.⁣ ⁣ Il ne faut jamais oublier ses propres succès, ce dont on est capable même si les réseaux sociaux nous donnent souvent la sensation de ne jamais être à la hauteur, de ne jamais faire assez 😰! Il ne faut pas non plus oublier ce qu'ils nous ont apporté, ce dont on est capable et s'en servir lorsqu'on perd confiance dans d'autres domaines de sa vie 💪 Bref à défaut d'arrivée claudiquante je suis heureuse ce soir de me remémorer ce bel objectif ( et pour fêter ça... je vais même peut-être me faire un Veyrier 🙈 ) ET TOI ? DE QUOI PEUX TU ETRE FIER(E) ? ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ #outtrip #running #run #trailrunning #trail #trailrun #trailrunner #runner #outdoorwomen #happyrunner  #instarunners #instarunner #instarun #runnersofinstagram #runnerscommunity #runninggirl #trackandfield #runnersworld #runningmotivation #outdoor #mountains  #runtoinspire #instarunning #runneuse #igrunners #worlderunners #instarunfrance #montagne #mountaingirls #fiersdecourir
🇦🇺 Try to win your @pranarom_fr pack ⬇️⁣ ⁣ 🇨🇵 Cela fait bientôt un an que j’ai totalement intégré les huiles essentielles à ma routine bien-être…et sportive 👊 Un an que je suis fière d’être ambassadrice de la marque @pranarom_fr , un partenariat qui m’a permis d’en apprendre beaucoup sur le merveilleux monde des huiles essentielles 💚⁣ ⁣ 💯 Je suis donc très très heureuse de te proposer aujourd'hui de tenter de gagner un des 3 lots composés de 3 produits AROMALGIC, la gamme pensée pour les sportifs.⁣ ⁣ _____________________⁣ ⁣ TENTE DE GAGNER UN LOT DE 3 PRODUITS AROMALGIC ⁣ ⁣ Pour participer c'est très simple :⁣ ⁣ ✅ tu t'abonnes à @pranarom_fr et à mon compte⁣ 💚 ⁣ ✅ tu commentes ⬇️ en invitant tes potes sportifs qui ont bien besoin de prendre soin d’eux⁣ 🍃 ⁣ ✅ tu croises les doigts en attendant le 10 juillet ! ⁣ ⁣ _____________________⁣ ⁣ BONNE SOIRÉE 💚 ⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ #bio #biotista #bioskin⁣ #greenbeauty #motivation #running #run #trailrunning #runner #runhappy #happyrunner  #instarunners #instarunner #instarun #mountains #outdoorwomen #runninggirl #runnersworld #runningmotivation #runningcommunity #runlikeagirl #runtoinspire #instarunfrance #fitgirl #triathlon #fiersdecourir #santenaturelle⁣ #bienêtre #huilesessentielles
💚 OUTDOOR LIFE⁣ ⁣⁣ 🚣‍♀️ Weekend 💚 OUTDOOR LIFE⁣ ⁣⁣ 🚣‍♀️ Weekend peu productif pour cause de petite forme...⁣ ⁣ ... mais finish de toute beauté 💙⁣ ⁣ Et toi ? Weekend 👊 ou 🥵 ?⁣ ▪⁣⁣ ▪⁣⁣ ▪⁣⁣ ▪⁣⁣ ⁣⁣ #outtrip #travel #womenwhoexplore #travelgram #instatravel #wanderlust #mountains #outdoors #hiking #naturelovers #mountain #wild #outdoor #explore #trekking #traveladdict #outdoorwomen #mountainlife #wilderness #outdoorlife #instarunfrance #paddle #sunset #mountaingirls
🏔 SORTIE OUTTRIP⁣⁣⁣ ⁣ 🏔 Dernier APPE 🏔 SORTIE OUTTRIP⁣⁣⁣ ⁣ 🏔 Dernier APPEL pour faire partie du premier week-end #Outtrip ... entre amoureux de l'outdoor⁣⁣ 🌿⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Suite à la période compliquée, il nous reste quelques places pour participer à ce super weekend de 3 jours, qui aura lieu la semaine prochaine 💚 Perso...j'ai trop hâte ! ⁣ ⁣ Du 🗓10-11-12 Juillet⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⛰ 3 jours de TREK & YOGA DANS LES ARAVIS - En partenariat avec @explora_project ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅ PROGRAMME⁣⁣⁣ accessible à toutes et tous ✳ Randonnée avec un guide⁣⁣⁣⁣⁣ - Jour 1 : 11km - D+ 1000m / D - 900m⁣⁣⁣⁣⁣ - Jour 2 : 12km - D+ 1300m / D - 800m⁣⁣⁣⁣⁣ - Jour 3 : 15km - D+ 200m / D - 500m⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✳ Nuits dans les refuges (Bombardellaz - Gramusset)⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✳ Séances de Yoga (tous niveaux, la preuve je suis accepté) avec des vues à couper le souffle⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✳ Repas compris⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅ INSCRIPTION : ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Envoie-nous un mail sur : outtripfrance@gmail.com⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⚠ SEULEMENT 4 PLACES DISPONIBLES !⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Retrouve toutes les infos sur notre site www.outtrip.fr ⁣ ( photo non contractuelle ). ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ ⁣ #randonnée #instatravel #mountains #outdoors #hiking #naturelovers #mountain #outdoor #explore #trekking #mountainlife #wilderness #outdoorlife #mountainview #outdoorwomen #womenwhoexplore #mountaingirls #mountainlove⁣ #running #trailrunning #instarunfrance ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #mountaineering #outdoorlife #thegreatoutdoors #microadventure #keepitwild #yogainspiration #yoga
🇦🇨 Magic 💚⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣🇫🇷 Ces petites vacances sportives m'ont redonné le goût de l'effort "long" 👊⁣⁣ ⁣⁣ Avec l'annulation de la CCC et des autres courses objectifs mais aussi avec le lancement d'Outtrip ma prepa sportive a été reléguée au sous-sol 😅 ⁣⁣ ⁣⁣ Pourtant je sens que je suis clairement en manque 🤪 d'un petit challenge des familles 👊 de ces départs matinaux aux relents d'Arnica ( et d'effluves moins sympas ) des plans d'entrainement que je suis avec assiduité, des petites larmes à l'arrivée 😂 bref... d'un peu de paillettes dans ma vie de traileuse quoi 🙄⁣⁣ ⁣⁣ J'ai aussi clairement pensé à m'organiser un petit challenge " OFF" mais soyons honnêtes... en ce moment j'éteins le Pc à minuit et je rêve @outtrip_official je n'ai clairement pas le temps 😂⁣⁣ ⁣⁣ Bref. Et vous ? Manques ? Objectifs perso ? Rien à foutre ?⁣⁣ ⁣⁣ Ps: à lheure où on a pris cette photo nos potes marseillais devaient être en train de gentiment pété la vitre un peu plus bas... 🙄 ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ #outtrip #randonnée #cetetejevisitelaFrance #instatravel #calanques #mountains #outdoors #hiking #naturelovers #mountain #wild #outdoor #explore #trekking #traveladdict #explorer #mountainlife #wilderness #outdoorlife #mountainview #outdoorwomen #womenwhoexplore #mountaingirls #mountainlove #running #trailrunning #instarunfrance #instagood #photooftheday
🇦🇨 The end of Holidays 😱⁣⁣ ⁣⁣ 🇫🇷 Le moment où je suis le plus ronchon ?⁣ Quand il s'agit de rentrer de vacances...⁣ ⁣ Byebye...⁣😓 ...la bellavita, le "plutôt rando, vélo ou farniente aujourd'hui", la petite glace hebdomadaire, le linge sale qui s'empile silencieusement sans prises de têtes, le bronzage marbré, les surprises jours après jours, le mojito en terrasse, la pizza loca.⁣ ⁣ Bonjour...⁣🙄 ...le frigo vide, le " faut faire les courses", le " tu te lèves à quelle heure demain", "bon allez je vais étendre la lessive", les sacs qui traînent, la trousse de toilette éventrée, la poubelle oubliée.⁣ ⁣ 😒 Je crois que je suis faîtes pour être en vacances, c'est indéniable !⁣ ⁣ Heureusement sur la route du retour notre instinct nous a dit de suivre le panneau "Gorges de la Méouge" pour se faire une petite pause dej et BIMBAMBOUM c'était plutôt pas mal 😍 ⁣ ( oui je sais, je rentre à Annecy...je suis mal placée pour me plaindre 😅 )⁣ ⁣ BREF. C'EST QUAND LES PROCHAINES DÉJÀ ?⁣ ⁣ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎#outtrip #nature #travel #landscape #mountains #outdoors #hiking #naturelovers #mountain #wild #outdoor #mountainlife #wilderness #outdoorlife #mountainview #outdoorwomen #womenwhoexplore #mountaingirls #mountainlove #outdooradventures #running #trailrunning #trail #trailrunner  #instarunning #instarunfrance #fiersdecourir #randonnée
🇦🇨 Holidays🥳 Part 8 💚⁣ ⁣ 🇫🇷 🇦🇨 Holidays🥳 Part 8 💚⁣ ⁣ 🇫🇷 Dernières heures à Nice...⁣ ⁣ Quelle belle ville 💚 Nice fait vraiment partie des lieux dans lesquels je me sens rapidement bien, " comme à la maison". ✅⁣ ⁣ 💯 Les aménagements destinés aux piétons et cyclistes sont incroyables ⁣ ⁣ 😋 J'ai dit approximativement 150 fois " non mais celui là, il faut vraiment qu'on le teste " devant tous ces restaurants de folie⁣ ⁣ 🐠 Entre Cassis et Nice je me suis découvert une passion pour l'observation des poissons.⁣ ⁣ ⛰ Et en plus... ya de quoi grimpouiller. En velo comme en rando... même si la sortie du jour était vraiment très caliente 🥵⁣ ⁣ Bref. Très contente d'avoir un peu plus découvert le coin #cetetejevisitelaFrance ⁣ ⁣ ET TOI? DANS QUELLE(S) VILLE(S) TU TE SENS BIEN ? ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ #nature #travel #landscape #instatravel #mountains #outdoors #hiking #naturelovers #mountain #wild #outdoor #explore #trekking #traveladdict #mountainlife #wilderness #outdoorlife #mountainview #outdoorwomen #womenwhoexplore #mountaingirls #mountainlove #outdooradventures #running #trailrunning #instarunfrance #instagood #photooftheday #randonnée
🇦🇨 Holidays🥳 Part 7 💚⁣⁣ ⁣⁣ 🇫🇷 Cyril et moi⁣ ...on gère très bien la distanciation sociale 😅 ⁣ Une plage blindée ? PAS DE SOUCIS ! Quelques coups de pagaies et...bimbamboum on se pose sur des cailloux ( certes qui défoncent un peu les pieds ) seuls au monde 🙏 Le bonheur en mode #sauvages. ⁣ ⁣ L'occasion pour moi de savourer mon dessert végétal @danival.fr , la nouveauté gourmande de cet été 🥰 !!⁣ ⁣ Un dessert à base de lait de coco et de fruit⁣s 😋 Saveur Coco Griotte pour ce midi⁣ ✅ Sans Lactose, sans arômes ajoutés mais pas sans goût ⁣ 💯 Bref comme d'hab, du goût, du bio et zéros merdouilles ⁣ ( à stocker au frais 2h minimum avant leur dégustation, c'est meilleur 😁).⁣ ⁣ QUI VALIDE LA DÉGUSTATION, SEULE AU MONDE 🤟🤟🤟? ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ #mer #sea #beach #vacances #bio #nice #frenchriviera #southoffrance #cetetejevisitelaFrance #travel #landscape #wild #outdoor #traveladdict #mountainlife #wilderness #outdoorlife #outdoorwomen #womenwhoexplore #mountaingirls #outdooradventures #running #instarun #runnerscommunity #runninggirl  #instarunning #instarunfrance #fiersdecourir #courseapied
🇦🇨 Holidays🥳 Part 5 💚⁣ ⁣ 🇫🇷 🇦🇨 Holidays🥳 Part 5 💚⁣ ⁣ 🇫🇷 Moi qui pensais que le seul problème des vacances serait de gérer mon bronzage marbré rando/vélo/kayak 😱⁣ ⁣ SURPRISE ☠⁣ ⁣ C'était sans compter le zèle de sympathiques marseillais 🙄 Qui ont eu la délicatesse de ne pas prendre mon maillot et mon cuissard spe ( dommage pour eux ) mais ont bien retourné la voiture.. qui était heureusement presque vide. ⁣ ⁣ Un coup dur. Pas top pour la fin de nos vacances... mais pas une raison pour se laisser abattre non plus 👊⁣ ⁣ Quelques kms de kayak plus tard, entourée de Bernard l'hermite 🐚 et de poissons multicolore 🐟 dans une mini calanque privative loin de cette putain de civilisation... le moral est vite revenu 😉 ⁣ Je retiendrais le positif de cette journée : la beauté des paysages de Cassis, la gentillesse de certains qui se sont démenés pour nous trouver une solution parking poke @fannymathildemanon et une nouvelle idée cadeau pour Cyril : lui racheter une paire de Ray Ban 😅⁣ ⁣ Bref direction Nice. Où le programme est un peu chamboulé 🙃 ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ #cetetejevisitelaFrance #outtrip #nature #travel #landscape #instatravel #wanderlust #mountains #outdoors #hiking #naturelovers #mountain #wild #outdoor #traveladdict #mountainlife #wilderness #outdoorlife #outdoorwomen #womenwhoexplore #mountaingirls #outsideisfree #outdooradventures #oceanlife #running #instarunfrance
🇦🇨 Holidays🥳 Part 4 💚⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ ⁣🇫🇷 Le réveil à 5h30...⁣ ...les premiers pas accompagnés du lever progressif du soleil 🥰 ⁣ Puis...⁣ ⁣ 8h30 de randonnée⁣ 🏞 34km⁣ 👊 1800 D+ ⁣🔥 15 litres de sueur en moins⁣ 🥵 68 "putain j'ai faimmmm"⁣☠ 2 plouf⁣🌊 ⁣ Et un terrain super technique 😱⁣ ⁣ Je suis K.O. technique 😅...je vous raconterais tout demain en attendant je vous laisse admirer quelques photos de la journée 💚 ⁣ MARSEILLE ➡️ CASSIS par les Calanques, ça... c'est fait⁣ 🤟 ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ ▪︎ #cetetejevisitelaFrance #outtrip #nature #travel #travelgram #mountains #outdoors #hiking #naturelovers #mountain #wild #outdoor #mountainlife #outdoorlife #randonnée #voyage #adventure #mountainview #outdoorwomen #womenwhoexplore #mountaingirls #mountainlove #outdooradventures #running #instarunfrance #cassis #marseille #calanques
🇦🇨 Holidays🥳 Part 3 💚⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣ ⁣🇫🇷 La première ( et dernière ) fois que j'ai mis les pieds à Cassis..⁣ ...j'ai passé la journée à m'enfiler des "mercalm" ⁣⁣sur un bateau 😅⁣ (ça répond d'ailleurs à la question qu'on me pose souvent " mais pourquoi tu préfères la montagne à la mer...parce que la montagne ça ne tangue pas...voilà POURQUOI 🤟⁣ ).⁣ ⁣ J'avais hâte de découvrir les calanques, avec une jolie petite rando aujourd'hui mais surtout un programme bien musclé à venir demain et un réveil matinal ☠⁣ pour ➡️ la traversée des calanques ( on me dit dans l'oreillette que ce serait environ 2 000D+😱 alors on va éviter de partir à 12h cette fois 🤪 ).⁣ ⁣ Le programme était simple... dodo 22h et réveil 5h mais ça c'était AVANT de découvrir le seigneur des anneaux sur TF1 😅⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ ▪⁣ #outtrip #cassis #travel #landscape #travelgram #mountains #outdoors #hiking #naturelovers #mountain #wild #outdoor #mountainlife #outdoorlife #mountainview #outdoorwomen #womenwhoexplore #mountainlove #outdooradventures #running #trailrunning #trail #trailrunner #instarunfrance #montagne
🇦🇨 Holidays🥳 Part 2 🚵‍♀️ ⁣⁣ 🇦🇨 Holidays🥳 Part 2 🚵‍♀️ ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ 🇫🇷 " Par contre, ça risque de souffler un peu"⁣ ⁣ EUPHÉMISME BONJOUUUUR 🌪🌪🌪🌪⁣ ⁣ Il faut au moins rendre à ce foutu zef ce qui lui appartient... c'est bien pratique d'avoir un ventilo non stop qui sèche chaque particule de sueur avant même qu'elle ne puisse se former 🤟 ⁣ ⁣ Pour le reste, je n'ai rien contre le vent de face...à part qu'il a reculé la pause dej 🙄 mais les petits coups de balayette dans les descentes je m'en serais bien passé 🌪➡️😱➡️☠⁣ Je ne compte pas le nombre de fois où ma roue s'est fait la malle et où le film de ma vie s'est enclenché 😅⁣ ⁣ Dernières heures en Ardèche, belle région où je reviendrais avec plaisir 💚 Et deuxième partie de séjour à Cassis... qui nous promet de belles aventures 🤟⁣ ⁣ Si certains connaissent la région, n'hésitez pas à nous donner quelques conseils 😘⁣ ⁣ ▪︎⁣ ▪︎⁣ ▪︎⁣ ▪︎⁣ ▪︎⁣ ▪︎⁣ ▪︎⁣ ▪︎⁣ ▪︎⁣ ▪︎⁣ ▪︎⁣ #outtrip #ardeche #france #bicycle #cycling #cyclinglife #roadbike #cycle #cyclinglife #outsideisfree ⁣#cyclist #cyclingshots  #instacycling #roadbike #roadcycling⁣ #mountains #velo  #mountainlife #outdoorlife #mountainview #outdoorwomen #womenwhoexplore #mountaingirls #mountainlove #swimbikerun #triathlon  #instarunning #instarunfrance⁣
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