Aller au contenu

Première étape tu as donc compris ce qu’était la randonnée pédestre. Enfin j’espère. Sinon tu peux toujours me contacter… c’est mon sujet préféré. Maintenant, il ne reste plus qu’à faire la différence entre randonnée et randonnée. C’est plutôt simple rassure toi, pas de quoi manger ses semelles. Et organiser sa randonnée va vite devenir un jeu d’enfant !

Mais avant de s’y mettre il faut bien comprendre que le matériel et le niveau d’implication n’est pas le même selon le programme. Forcément. Si tu prépares un marathon cela n’aura pas la même implication que pour un 10km l’Equipe. Et ça, parfois les randonneurs de la première pluie ont tendance à l’oublier. Attention je ne me considère pas comme une experte de la randonnée. Néanmoins à force de pratiquer je peux quand même t’aiguiller si tu enfiles tes chaussures de randonnée pour la première fois.

organiser sa randonnée - blog randonnée

Tamanawas Falls

 Comment organiser sa randonnée en vacances ou en week-end ?

RANDONNÉE FIXE OU ITINÉRANTE ?

Tout d’abord, la grande différence entre randonnée et randonnée se trouve dans le type d’aventure que tu veux faire : en itinérance, ou à partir d’un point fixe avec retour tous les soirs dans le même hébergement.

Ou pour être plus imagé est-ce que tu vas porter ta maison sur le dos ou poser tranquillement tes valises dans ton hébergement.

Tu me vois venir ? Bien entendu selon ce changement ou non d’hébergement une grande partie de ton matos va changer. Ton sac, son poids surtout. Les choix stratégiques comme celui des chaussures. Avec des chaussures à tige basse pour les randonnées d’une journée et tige plutôt moyenne lorsque l’on aura un sac à dos lourd et donc plus de risque pour la cheville.

Mon conseil ?

Si tu n’as jamais fait de randonnée et que tu souhaites t’embarquer dans des vacances rando autant privilégier un séjour « fixe » dans un premier temps. La randonnée itinérante apporte son lot de merveilles mais aussi de complexités et avant de se lancer dans la grande aventure il vaut mieux apprendre à connaître son corps et le chemin.

organiser sa randonnée - hiking landscape

organiser sa randonnée

RANDONNÉE DES CHAMPS OU DES MONTAGNES ?

A chaque itinéraire ses spécificités et ses plaisirs. Chaque terrain est particulier et que tu partes sur une randonnée itinérante ou fixe il faut idéalement regarder un peu le dénivelé et les spécificités des itinéraires. Pour pouvoir anticiper un dénivelé très élevé qui va solliciter plus fortement tes cuissots et pour lequel des bâtons peuvent être utiles.

Ou des sommets très élevés qui te demanderont peut être un équipement adapté (des vêtements plus chauds pour pouvoir pallier aux différences de températures).

RANDONNÉE SEULE OU A PLUSIEURS ?

Bien entendu si tu pars solo les précautions de sécurité sont plus importantes qu’à plusieurs. Mais le groupe nécessite aussi de connaître les niveaux et les capacités de chacun afin de pouvoir organiser au mieux ses itinéraires. Surtout avec des enfants par exemple. Facteur qui rendra encore plus important le besoin de bien organiser sa randonnée !

organiser sa randonnée - blog randonnée femme

partir seule en randonnée

RANDONNÉE ESTIVALE, PRINTANIERE, AUTOMNALE OU HIVERNALE?

La météo est un élément très très important avant de partir randonner. Pour des raisons de sécurité d’une part afin d’anticiper les changements climatiques soudains et les besoins spécifiques. Pour adapter ses distances et ses dispositions selon les températures. En partant par exemple plus tôt et avec beaucoup d’eau pour une randonnée estivale. Encore plus lorsque l’on se trouve en itinérance et que les conditions peuvent jouer rapidement sur son expérience !

Voilà. Tu l’auras compris randonner c’est simple. Il suffit de mettre un pied devant l’autre. Mais pour pouvoir en profiter il faut avant tout bien organiser sa randonnée en  amont. Pour d’anticiper certains points qui te permettront d’adapter au mieux ton équipement et de prendre les bons réflexes.

Retrouve tous mes conseils sur la randonnée par ici et mes itinéraires préférés par !
organiser sa randonnée - blog randonnée

organiser sa randonnée

Photo by Kristina Wagner on Unsplash
Photo by Andreas Wagner on Unsplash
Photo by Yanny Mishchuk on Unsplash

5 commentaires sur “CONSEILS RANDO | Organiser sa randonnée, vacances ou week-end !”

  1. Moi c’était petite randonnée en famille pendant les vacances de 10 km mardi matin c’était génial! Seulement ma famille pas très sportive à pas du tout aimé! 😐Par contre moi j’ai adorer! Gros bisous ma nenette 😘

  2. La rando… le plaisir d’être dehors toute la journée. Le bonheur d’arriver mais aussi celui de repartir. De croiser des gens, des oiseaux, des chevaux… De se reconnecter au rythme de la nature. De décompresser. Difficile de s’en passer une fois que la magie a opéré.

  3. Pour ma part, je suis plutôt un adepte de la rando sur une journée (parce que je n’ai pas souvent l’occasion de faire +, et donc que je n’ai absolument pas le matériel pour ça, et que je n’ai pas l’habitude de porter un sac trop lourd), et je préfère la rando estivale, même si depuis quelques années, j’y vais en toutes saisons. ☼
    Pour la distance, je ne me rends jamais bien compte (ce n’est qu’après, en checkant les cartes, que je m’aperçois que j’ai fait du 10, 15, voire 20 kms dans la journée, et que je me dis: ah ouais, quand même!), moi je raisonne essentiellement en dénivelé. Habituellement, je tourne autour d’un petit 1000/1200m de dénivelé positif pour une rando « normale », mais l’été je suis capable de faire pire, du 2000/2200 de déniv’ dans la même journée (aller-retour, en 10/12H, comme par exemple pour l’ascension du Buet depuis Sixt par le Grenairon, ou de la Haute Cime des Dents du Midi depuis Champéry par Susanfe). 😉
    Je pense que le fait d’aller crapahuter à + de 3000m et de redescendre dans la même journée contribue un peu à ma réputation de bourrin auprès de mes connaissances… Le pire, c’est que je ne cours même pas, le trail c’est pas mon truc. 😛

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Bienvenue sur mon site sport, outdoor et bien-être au naturel

Mon équilibre de vie, au naturel.

Passer plus de temps à l’extérieur m’a permis de me reconnecter à la nature et de repenser mes priorités. Au point de plaquer mon quotidien parisien pour venir vivre plus près des grands espaces. Ici, c’est mon espace pour partager avec toi…ma passion pour les sports de nature, mes conseils bien-être, ma réflexion sur l’écologie ou encore mes aventures dans l’entrepreunariat.

Cam Dewoods